Taking too long? Close loading screen.

Coaching

We hebben vaak veel vragen en zijn op zoek naar de antwoorden.

Alleen wat we vaak vergeten is om ons heen te kijken. Men wordt dan “blind” voor de omgeving en is alleen nog maar gefocust op het antwoord.

Zo wordt de weg vergeten die nodig is om tot het antwoord te komen. De weg er naar toe is vaak waardevoller dan alleen het doel behalen en de weg vergeten. Dit omdat hier alle antwoorden gevonden worden op de vragen die je zoekt.

Jouw vragen kunnen allerlei gebieden beslaan van werk, relaties, toekomst tot gezondheid of het verleden. Ik ondersteun je graag bij de stappen die je gaat maken om tot antwoorden te komen die je ondersteunen om een nieuwe weg in te slaan. Afhankelijk van de vraag en daar waar gewenst biedt Innerchanges verschillende coachingstrajecten aan van meerdere sessies. Klik hier voor de tarieven – een investering in jezelf.

Voor wie?

Voor iedereen die wil werken aan zijn/haar persoonlijke ontwikkeling en praktische handvatten wil krijgen om met uitdagingen in haar/zijn leven om te gaan.

  • Als je vastzit en het loopt niet lekker.
  • Als je het gevoel hebt dat “het niet stroomt” in je leven.
  • Als je moeite hebt om goed om te gaan met stress en snel overprikkeld bent.
  • Als je niet lekker in je lichaam zit.
  • Als je genoeg hebt van het gevecht dat je dagelijks levert met jezelf en jouw omgeving.
  • Als je antwoorden zoekt en die maar niet kunt vinden.
  • Als je niet weet wie je nu bent en wat je precies wilt.
Kenmerken waar je tegenaan loopt:
  • Laag concentratievermogen
  • Tijd tekort
  • Niet begrepen voelen
  • Erg moe worden als je in een grote groep mensen bent
  • Burn-out
  • Gevoel hebben vast te zitten in je lichaam
  • Depressie
  • Overprikkeling
  • Te laat komen
  • Moeilijk kunnen schakelen in je hoofd bij veranderingen
  • ADHD
  • Autisme
  • HSP
Wat kan Coaching jou opleveren?

Je krijgt vele inzichten in welke patronen je leeft en hoe je deze kunt veranderen. Je bewustzijn wordt vergroot waardoor je eigen oplossend vermogen groeit.
Hierdoor word je weer authentiek en autonoom, zodat je zelf verder kunt.

  • Inspiratie en antwoorden op jouw vraag.
  • Toename van “energie” om dat te doen wat je leuk vindt en wat voldoening geeft.
  • Rust in jezelf en berusting in de situatie.
  • De tools om anders met situaties om te gaan.
  • Je leert weer vanuit jou te handelen en je behoeftes te verwoorden en aan te geven.
  • De situaties worden niet meer problematisch maar behapbaar. Je weet wat je kunt doen en wat je volgende stap is.
  • Je gaat bewuster leven en bent alerter in het dagelijks leven.
  • Je zit weer op jouw eigen pad en niet ernaast op een zijspoor.
Wat houdt Coaching in?

Coaching kan voor verschillende doelen worden ingezet die wij samen zullen opstellen. Ik vind het altijd belangrijk om de vraag helder te krijgen die je intern motiveert om zo tot het kloppende doel te komen.
Door gebruik te maken van verschillende technieken zoals o.a. reflectie, NLP, transformatie management en lichaamswerk kun je leren hoe je jouw kwaliteiten kan benutten en kan omgaan met jouw uitdagingen en/of beperkingen.

Je gaat o.a. aan de slag met het bewust worden van de signalen van je lichaam, je patronen en je gewenste situatie.
Door inzicht te krijgen in je patronen en dit grondig te onderzoeken ontstaat er weer overzicht in je leven. Jij kiest wat je wel en niet wil. Zo ben jij weer in staat een positieve wending te geven aan je leven.
Ik inspireer en motiveer je graag de verandering door te voeren op alle vlakken van je leven. Door je bewust te zijn van de stappen die je maakt, ontspan je meer. Je hoofd wordt meer leeg. De vraag wordt duidelijker en het antwoord komt dichterbij. Tijdens een kennismaking en intakegesprek kun je ervaren wat ik allemaal aanbied. We gaan kijken naar wat het gewenste doel is en wat er voor nodig is. Daarna gaan we de stappen zetten die nodig zijn om jouw gewenste situatie te realiseren.

Eigen verantwoordelijkheid

Belangrijk in het hele traject is dat jij zelf verantwoordelijk bent voor de realisatie van het gewenste resultaat in je dagelijks leven. Wezenlijke antwoorden liggen in onszelf te wachten om ontdekt te worden.
Door je eigen verantwoordelijkheid op te pakken, neem jij het roer van jouw leven weer in handen en vaar je niet langer stuurloos rond.

Share This