Overall Rating
Het was een avontuur waar ik ingestapt ben nadat ik een ademhaling sessie had gedaan bij Joanne May en Erik. Na deze ademhaling sessie realiseerde ik dat er meer nodig was voor mij. Ik heb een 1 op 1 coaching traject gevolgd bij Erik. Ben de diepte ingegaan om mijn heftige blokkades die er opgeslagen waren in mijn lichaam, geest en ziel aan te gaan. Dat was niet een makkelijke route kan ik je vertellen. Ademhaling sessies, intensieve brieven schrijven, CMFT en de innerlijke delen die je als persoon hebt, helder krijgen. Door Erik zijn expertise, rust, geduld, empathie en niet te vergeten zijn humor. Heb ik tijdens deze coaching mijn blokkades los kunnen laten, is mijn brein gereset. Waardoor ik mezelf zoveel lichter voel en mezelf daardoor eindelijk mijn authentieke zelf ben geworden.
Raad het iedereen aan om dit als dit nodig is om contact met Innerchanges op te nemen. Dit waardevolle cadeau aan mezelf was voor mij echt een innerchange. Erik dank je wel voor deze fantastische ervaring!
Liefs Sabina
Mede dankzij Erik heb ik tijdens een moeilijke periode in zowel mijn privé als zakelijke leven nieuwe inzichten opgedaan. Tijdens de sessies met Erik leerde ik mezelf beter kennen en meer in het moment te zijn. Dankzij de “adem technieken” die ik leerde tijdens de sessies kom ik inmiddels makkelijker tot rust en geniet ik nog meer van mezelf, mijn familie en mijn omgeving. Naast een fijne coach is Erik ook een fijn mens om mee samen te werken.
Toen ik in mei aangaf dat ik wel een drum wou komen maken, duurde het nog ruim 3 maanden voor ik me daadwerkelijk opgegeven had (onbewuste weerstand). De week voor het weekend ging ik flink door mijn enkel (fysieke weerstand), maar ik heb me niet uit het veld laten slaan en ben de reis/het geboorte proces aangegaan. Wauw wat was dat intens, de verbinding met je reisgenoten, de confrontatie met jezelf, de irritatie van begeleiding (allemaal uit liefde om je te helpen), en uiteindelijk dan in al het vertrouwen de 'geboorte' van je drum.
Wat ik vooral heb meegekregen en ook heb ervaren is dat alles wat je in je proces van het drum maken stopt, krijg je ook weer terug. Zo ging er heel veel frustratie in, die zich uitte in het feit dat het niet lukte. Er ging zachtheid en vertrouwen in, dat zorgde ervoor dat het opspannen vrij gemakkelijk en met veel vreugde ging. Nu enkele dagen thuis met mijn kersverse drum en ik ervaar al zoveel meer zelfliefde elke keer als ik de drum alleen al aai.
Dit proces en deze ervaring gun ik ieder mens die er naar opzoek is zichzelf lief te hebben.
Lieve en verbindende hartsgroet, Albert
Ik durf te stellen dat een aantal weken werken met Erik mij jaren aan zoeken en voort pruttelen heeft bespaard en dat al het nuttige, dat ik van velen leerde in de afgelopen jaren, samenkomt in wat hij doet, vertelt, kan en weet. Maar dan directer, raker en onvermijdelijker. Ik zou me niemand kunnen bedenken die ik Innerchanges niet zou aanraden; Erik is voor mij de beste. Ik dank je van hart tot hart!
Ik ken Erik als een dynamische, flexibele en integere docent. Hij geeft al vele jaren trainingen voor KOI. Ook bij moeilijke doelgroepen weet hij altijd een lach op het gezicht van de deelnemers te toveren. Wat ik vooral waardeer is dat Erik in staat is te reflecteren op zichzelf en adviezen van collega docenten en omgeving gebruikt om zichzelf te verbeteren. Hij is leergierig en ontwikkeld zichzelf, waar nodig, door studie en ervaring om zijn kwaliteiten te optimaliseren.
Wat een heerlijk weekend heb ik mogen beleven bij Erik en iedereen die hem bijstaat.
Hoewel ik er deze keer voor gekozen heb mijn drum op een andere wijze te maken werd ik net als mijn mede drum makers enorm uitgedaagd.
Mocht iets falen? Kon ik bij mijzelf blijven? Mogen emoties ruimte krijgen zonder dat de ander wegloopt.
En nog veel meer vragen die ik had waar alles met een ja beantwoord mocht worden.
Wat ben ik dankbaar dat ik op mijn ‘eigen’wijze manier toch een fantastische drum heb mogen maken.
Erik, Joanne, Coby, Rianne en Bart ik ben jullie enorm dankbaar voor alle mooie lessen🙏🏼❤️🙏🏼
Wat ben ik blij dat ik gekozen heb om een ware healing drum bij Innerchanges te maken. En ja, 3 dagen heb je echt nodig om alle elementen en intenties te verwerken tot je persoonlijke healing drum. De eerste avond staat een zweethut op de planning. Mijn eerste zweethut ervaring. Ik zet mezelf helemaal open en ervaar een diepe reiniging op vele lagen. De volgende dagen word ik flink uitgedaagd om bij mezelf te blijven, mijn eigen ruimte in te nemen, en diep adem te halen naar mijn onderbuik. Elke keer als ik ergens tegenaan loop is er, Erik, die door een paar zinnen met me uit te wisselen, me op mijn pad terug brengt. Op andere momenten staat ineens een ander teamlid naast me die precies de juiste woorden zegt die ik moet horen, of even iets te drinken / eten komt brengen. ( das echt belangrijk) Van het kiezen van het frame en de huid, tot het knippen van het drumvel en string. Ook het veilen en schuren en uiteindelijk verbinden van al deze elementen, waar ik mijn hart en ziel in leg, kreeg ik vele spiegels voorgehouden en kwam mezelf echt tegen. Vooral het op spanning brengen van 18 meter string was doodeng in het begin. Maar naar mate ik het vertrouwen voelde in de spanning van de string, groeide ook mijn zelfvertrouwen in al het werk dat ik hiervoor gedaan had . Ik werd krachtiger, mijn drum werd krachtiger, en onze verbinding. Mijn drum is precies geworden waar ik meer van nodig had. Heb nu al de magie mogen voelen als ik samen met haar werk en ben benieuwd wat ik in de toekomt nog meer mag ervaren met mijn drum. Diepe dank team Innerchanges Binnenkort kom ik terug voor meer zweethut magie Liefs ilona
“Het maken van mijn eigen Vision Quest heb ik ervaren als een reis die al mijn denkbeelden over mezelf op zijn kop zette. Het nodigde me uit om heel eerlijk naar mezelf te zijn en ik kwam weer terug bij mijn innerlijke oorspronkelijke keuze. Werkelijk bij mezelf zijn was nieuw en zo verrijkend dat het mij als mens veranderd heeft en liet herinneren wie ik ben. Het was en is een cadeau aan mezelf, iets wat ik achteraf pas kon zien. Bewustmakend, diepgaand en ziel- & hart verruimend. Ik ben dankbaar dat ik deze reis in de natuur mocht maken in mezelf. Zoals de oervolkeren van de aarde vroeger ook deden.”
Voor een spirituele mannen weekend hebben wij met Erik een drumcircle voorbereid.
Het was voor een ieder van onze groep een speciale ervaring en we zijn Erik en zijn team bijzonder dankbaar voor de goede zorgen en natuurlijk ook de fun!
Zeker aan te bevelen voor zij die twijfelen.
De Moederdrum: "Ga tot het uiterste en geef alles, ga tot het uiterste en je ontvangt alles". Nu vier maanden later is ze geboren. Mijn Moederdrum. Het is letterlijk alsof ik mijzelf gebaard heb, maar dan in vernieuwde vorm, completer en lichter. En het resultaat is overweldigend. Ze is krachtig, sprankelend en vol liefde. Ze daagt me uit, prikkelt me en laat mijn energie stromen. Ik ben verliefd … op mijn Moederdrum. De reis van de Moederdrum is één van de grootste cadeaus die ik mezelf heb gegeven en waar het einde van het ontvangen nog lang niet in zicht is. In grote dankbaarheid aan de Moederdrum en aan allen die hier aan hebben meegewerkt. Aho!
Genoten van het drum making weekend en het maken van mijn eigen healing drum ter bekrachtiging van het ingaan van een nieuwe levensfase.
Erik een zijn team hebben dit heel goed en zorgvuldig begeleid. Een aanrader!
Ik heb Erik altijd ervaren als een zeer sensitief mens, met een groot empathisch vermogen, hij weet feilloos aan te voelen wat er nodig is.
Erik kan confronterend zijn op zijn eigen feilloze manier, niet altijd even leuk op dat moment maar(en ik spreek uit ervaring) de inzichten zijn meestal zeer duidelijk en waardevol.
Prettig en warm mens om mee samen te werken en ook om als therapeut/coach te hebbe die je begeleidt.
Heb mijn hele leven al wat met de drums gehad , ze deden iets met my zodra ik zo’n drum hoorde , ik wilde dat ook!!! Vaak in winkels gekeken om er een te kopen alleen dat voelde nooit goed dus niet gedaan. Later kreeg ik een kado bon , ja hoor ik mocht eindelijk zo’n drum gaan maken. Wat was ik blij ......tot ik hoorde dat ik alleen moest en toen sloeg de paniek toe, ben er nooit heen gegaan . Was er dus nog niet aan toe. 10 jaar later toch weer internet op en weer kijken , daar kwam ik bij Erik uit, mail gestuurd en vragen gesteld want ik wilde wel alles veilig stellen , want ik ging tenslotte alleen!!! Durfde toch weer niet en weer wel en weer niet , toen kreeg ik Eric aan de lijn en die haalde mij in principe over door mij gerust te stellen (dat had ik echt nodig) en door de manier (respect) waarop hij met my sprak ben ik toch gegaan. Het was voor mij ruim 2,5 uur ryden en onderweg gingen er allerlei stemmetjes die zeiden terug te keren maar heb doorgezet, daar aangekomen ben ik zo warm ontvangen dat meteen een hoop spanning er al af vloog en ik mij meteen niet keer alleen voelde. Het weekend hebben we de drum gemaakt , wat een ervaring was dat ! Zoals ik het zie , ging ik er heen om de drum te maken want dat wilde ik graag , nu ben ik tot een andere conclusie gekomen , het weekend was hard werken , geweldig vond ik dat , ondertussen kwamen er onverwerkte stukken naar boven waar ik wat mee mocht doen en door de juiste begeleiding mag je je daar bewust van worden en er wat mee doen. En dat is ook gebeurt. Wat een kado was dat !! Dit had ik nooit eerder zo verwacht en ervaren. Waanzinnig heb ik het gevonden,juist omdat je het dus niet alleen doet , je wordt zo geholpen en bijgestaan dat uiteindelijk na het weekend de DRUM juist het kado was van het innerlijke harde werken. Hoe mooi is dat ! Dit heeft bij thuiskomst nog lang nagesuddert en geniet nog elke dag van de groei en vooral de wijsheid van de begeleiding die ik daar doorgemaakt hebt. Dit zou iedereen eigenlijk gewoon 1 keer per jaar moeten doen , al is het maar om weer even te voelen waar je zelf staat en eventueel op te ruimen en door te groeien. Erik is voor mij een oprechte en open ziel en dat heb ik als heel veilig ervaren waardoor ik naar binnen durfde om te voelen , zo’n ervaring wens ik iedereen om een keer te proberen als je de kans krijgt , het is absoluut de moeite waard! Zodra ik weer kan zal ik zeker nog een keer gaan. Het was voor mij een bijzonder weekend! Weken na de drumsessie liep ik vast met mijzelf en dat had te maken met dat weekend, er waren gevoelens losgekomen waar ik niet mee verder kon en heb Erik gebeld voor een sessie, het weekend heeft hy mij goed geholpen en voelde mij veilig bij hem dus ben naar een sessie geweest bij Eric thuis. Ook daar heb ik veel los mogen laten .......wat was dat heftig voor mij en super gaafff dat ik het eindelijk aan mocht raken. Voel mij een gegroeid mens en groei nog elke dag en weet als ik weer vastloop waar ik naar toe ga om weer verder te komen :) Bijzonder is het woord wat ik hier kan omschrijven en een ieder mag het voor zichzelf ervaren als je er voor durft te gaan. Ik durfde het en heb mijn angst opzij gezet dus in mijn optiek durft dan iedereen het wel😇 Groetjes Everdien😇💕
Ieder zijn of haar reis is persoonlijk en uniek. Het besef van tijd raak ik kwijt als ik in de zweethut ben en als de ceremonie geëindigd is krijg je de tijd om op je eigen tempo opnieuw geboren te worden. Want zo voelt het echt voor mij, van het veilig en warm geborgen voelen in de zweethut (baarmoeder) om dan in het felle buitenlicht naar buiten te komen.
Zweethut De hitte, de duisternis, niet meer weten wat boven of onder is, wat er naast mij gebeurt, waar ik ben en hoe lang het nog duurt. Zoveel duisternis als in de zweethut bij Innerchanges heb ik nooit ervaren. De diepste angsten die naar boven komen en waarbij mijn eerste reactie is dat ik eruit wil. Ik moet hier nu weg! Eenmaal buiten voelde ik hoe verkrampt ik was, bewegen was lastig. Verstillen, de tijd nemen, voelen, dat was de enige mogelijkheid. Toch ging ik weer naar binnen. De controle loslaten en me kunnen overgeven aan wat er is. Er kunnen zijn, want ik ben er. De duisternis in, want die had toch een bepaalde aantrekkingskracht op mij. Super eng vond ik het, maar ik voelde ook de veiligheid van de hut en dat het goed was om weer naar binnen te gaan. En wat is het mooi en fijn om er aan te kunnen overgeven. Te voelen en te vertrouwen dat het veilig is. Een veiliger plek dan in de hut kon ik me niet bedenken. Puur leven. Er zijn. Dank je wel Innerchanges voor deze ervaring.
Erik is een fijne coach, hij hoort en ziet me werkelijk voor wie ik ben. Ik kan een traject bij Erik van harte aanbevelen.
In de auto naar huis, met de drum naast me, warm ingepakt in haar deken. Ik zing vanuit mijn buik, zo hard als nooit tevoren. Er komt een taal naar boven die ik niet ken, woorden en klanken wisselen elkaar af. Thuis aangekomen groet ik het huis, mijn man. Ik zie hem wezenlijk. De dagen die volgen ben ik vermoeid, maar zo wakker. Ik sta met beide benen op de grond, mezelf uiten kost geen moeite. Ik ben aandachtig aanwezig in het moment. Tot besluit: Tijdens het drum-weekend ervoer ik de kracht van het universum in mij, zonder angst. Ik ervoer dat als ik mij uitspreek, deuren voor mij opengaan, in plaats van dicht. Het is fijn te ervaren dat de verbinding met de begeleiders en de groep niet ophoudt als het weekend ophoudt. Oprecht en respectvol. Het is intens wat er allemaal naar bovenkomt en te weten dat je als deelnemer in goede handen bent is belangrijk. Met vier begeleiders, allen met hun eigen kwaliteiten en een groep liefdevolle mensen in de schoot van moeder natuur. Heel veel dank!
"Een prachtige ervaring, daar op Free-Man. In verbinding met Erik en het team mogen bouwen aan de zweethut. Diep geraakt in een initiatie ronde in de zweethut. Door een prachtige samenloop in een andere workshop (kwetsbaar handschrift) wilde deze ervaring in rijm verteld worden.
Thom stam, 11/09/2021 Free-man training
Kracht van kwetsbaarheid
In de zweethut, diep in de mud. Voelde ik mij kut. Een rauwe wond van verdriet. Zuchten en willen vluchten, dit mag niet. Diep contact met moeder, vond ik mijn hoeder. Ik wil leven, geen medeleven. Met mijn pijn, kan ik zijn. Een gevoel van kracht, oh zo fijn. Met mannen diep in deze aarde. Daar vond ik mijn waarde. Mijn kwetsbaarheid mag er zijn."
Op al wat oudere leeftijd voelde ik dat ik niet langer door kon gaan met mijn gevoelens onderdrukken en ontkennen. Ik kwam bij Erik om hulp om daar verandering in te brengen. Ik ben nu 73 en het was en is nog lastig en moeilijk om levenslange gedachten, gevoelens en aannames om te buigen. Erik begeleidt en ondersteunt mij daarin. Hij geeft me opdrachten, zoals het zeggen van een mantra :"ik ben goed zoals ik ben". Dat was een lastige. Mijn lichaam ontspannen. Hij vraagt me om mijn gevoelens en mezelf te schilderen, wat heel bevrijdend kan werken. Erik is uitnodigend, confronterend. Hij ziet me. Zijn intense aandacht, zijn liefde en geduld zijn hartverwarmend en bemoedigend. Ik kan altijd bij hem terecht en dat is zo geruststellend. Ik ben aan het veranderen. Ik ben vrijer geworden, zelfbewuster. Ik ben niet meer bang om mezelf te laten zien. En dat maakt me heel blij.
Ik durf een ieder te verzekeren dat je geraakt zal worden door Erik. Kundig, vertrouwd en veiligheid zijn de woorden die naar de oppervlakte komen.
Er was verdriet en boosheid over het kind in mij, waar ik vergeving vond van mezelf en anderen. Waar ik de acceptatie vond die ik al zolang zocht. Het kind in mij mocht er gewoon zijn. Rust en ruimte kwamen in mijn hart wonen en ik wandelde verder. Er was een struikelblok over het zijn in het nu en vond vrede met mezelf en liefde voor mijn eigen zijn. Aan het einde van de reis was er een prachtige ceremonie waarin de healingdrum die ik tijdens de reis heb gemaakt werd ingewijd. Niet met woorden te beschrijven zo bijzonder.
Een wonderbaarlijke zweethut ceremonie in de prachtige natuur onder Eindhoven. Samen met mijn familie hebben we een zweethut ceremonie mogen ervaren om een belangrijke gebeurtenis in ons leven te verwerken. Ik, mijn ouders en mijn broertje zijn samen deze reis aangegaan. Ikzelf heb al best een aantal zweethutten meegemaakt. Maar voor de rest van mijn familie was het de 1e keer. Iedere zweethut ceremonie is een bijzondere ervaring en elke keer uniek. En deze ceremonie is er 1 die ons altijd zal bijblijven. Erik en zijn team hebben een fantastische ceremonie neergezet. Van begin tot eind was het een ervaring die heel natuurlijk verliep. En eigenlijk onbeschrijfelijk is. Het is een ervaring die je het beste zelf kan ervaren. Voor mij was het een innerlijke reis naar de kern van mijn ziel. Waarbij een reeks van verschillende emoties langskwamen gepaard met mooie inzichten en visioenen. Een zweethut bij Innerchanges is een uniek avontuur. Ik kan het iedereen aanraden. Jong of oud, ervaren of onervaren. Samen onder begeleiding van Erik en zijn team duik je in een bijzondere en unieke reis. Een reis die je altijd bij zal blijven. Bedankt voor dit mooie avontuur. Warme groeten, Familie van Gils (Henny, Helma, Stef, Bart & Frank)
Hij heeft me geleerd hoe ik naar mijn eigen gevoel mag luisteren en te ontdekken wie ik zelf ben en hoe ik in het leven wil staan. Niet (meer) te handelen naar wat de ander altijd van mij verwacht of verlangt, maar te luisteren naar wat ik, Carolien, als prettig en fijn ervaar. Hij heeft me ervan bewust gemaakt dat ik grenzen mag en kan stellen, op werkvlak maar ook op privé-vlak. Hij heeft me inzicht gegeven, me laten zoeken en vinden en me bewust gemaakt van mijn eigen kracht.
Voor mij was mijn Vision Quest echt een spirituele en helende ervaring. Zo gaaf om te merken wat er allemaal mogelijk is als je je er voor open stelt en indien je er daadwerkelijke aandacht aan geeft.
Een ademsessie bij Innerchanges is een zeer bijzondere ervaring. Als je iedere cel in je lichaam, onder de spontane, bezielde en professionele begeleiding van Erik Roesink, van nieuwe energie wil voorzien, dan is een ademsessie een aanrader. Het geeft je de mogelijkheid om je ware zelf te ontdekken, belemmeringen los te laten, grenzen te verleggen en je lichaam te ervaren zoals het is.
Ik had last van spanningen, nek & schouderklachten, verkramping van het lichaam en een moeilijke ademhaling. Ik had veel moeite in conflictsituaties en in omgang met collega’s. Erik heeft op mijn tempo mij hiermee geholpen. Ik ben door de sessies positief veranderd. Het is vooral belangrijk te handelen en te reageren vanuit je gevoel en niet vanuit je gedachtes. Ik kan mij nu beter verwoorden in conflictsituaties en heb hierdoor ook aanzienlijk minder lichamelijke klachten gekregen. Ik kan het mensen aanraden die dezelfde klachten ervaren als ik.
Ik heb Erik als een professionele trainer leren kennen die cursisten in hun kracht weet te zetten. Door zijn bevlogenheid en inspirerende talent om het beste uit de deelnemers te halen. Zijn persoonlijke benadering en coaching talent bieden daarbij een toegevoegde waarde. Hij weet een hoog slagingspercentage te behalen en deelnemers willen graag de training volgen om zichzelf (nog) beter te ontwikkelen ter optimalisering van hun vakmanschap. Kortom voor Erik geldt: vakmanschap is meesterschap!
De voorbereiding van het weekend liep compleet anders dan ik mij had voorgesteld, ipv een rustige donderdag werd het een donderdag waarop onverwacht met een client naar het ziekenhuis mocht. Doodmoe thuisgekomen en niets gedaan. Dan op vrijdag de spullen maar pakken. Huilend in de huiskamer omdat het me allemaal een beetje aanvloog, iets met bomen en bos. In de regen de motor opgepakt en opgestapt om een regenoverall op te halen. Hierbij mijn handschoenen "kwijt" geraakt. Bijna onderkoeld in Riethoven aangekomen. De eerste vraag: wat heb je nu nodig deed me goed. Een warme kop thee om mijn handen te warmen. De volgende opmerking ging over zelfliefde..ik had rustig mogen stoppen onderweg om een kop koffie te drinken en wat op te warmen kreeg ik te horen. Wordt het zo'n weekend vroeg en dacht ik...het werd inderdaad zo'n weekend waarbij ik wel wat in de weerstand zat. Fijn dat er aan tafel, naast de heerlijke soep, ruimte was voor persoonlijke verhalen en met welke intentie je het weekend inging.
Heel bijzonder dat alle deelnemers een bizon voelden. Met deze huid gingen we na het eten aan de slag. De huid knippen ging niet zonder slag of stoot...en daar vind ik wel wat van..velvolgens nog vele meters string knippen waarbij "de wedstrijd" van Bram Vermeulen (lees de goedkeuring van vaders) veelvuldig door mijn hoofd zong. Zelfs in de zweethut bleef ik de weerstand voelen, ik kon mij niet overgeven aan de stenen.
De zaterdag werd besteed aan het vijlen en schuren van het frame. Af en toe tranen tijdens Papa en de Wedstrijd (ik ga aan op muziek) Laat in de middag kwam het breekpunt toen er rondom mij werd gedrumd. De vibraties, de schoonheid van het geluid...teveel voor mij om de weerstand te behouden en "groot" te blijven. De woorden: ik wil niet meer mijn best doen (welke werden uitgesproken tijdens een huilbui) kwamen uit mijn mond. De weerstand was weg, de mooie persoonlijk woorden en aandacht van de begeleiding deden mij landen. Wat een warm moment. Het frame nog extra verwend door het in te oliën met cederolie...wat een mooie glans, hij straalde gewoon.
Na het eten vond de geboorte van mijn drum plaats. Door de gebeurtenissen van deze middag zat ik de avond lekker in een flow en ging het me redelijk makkelijk af. Iets na twaalven was de bevalling klaar. Omdat het mijn eigen proces is, zo werd mij verteld, ben ik naar bed gegaan en ben ik niet, dat wat ik in eerste instantie wel wilde doen, blijven zitten en wachten op de rest.
Op zondag hebben we tijdens de awaking ceremonie de drum in ontvangst mogen nemen. Weer volgde er tranen. Gewoon omdat het kon, mag, nodig was...bedenk de reden maar, alles was goed.
Het was een emotionele achtbaan waarbij er veel loskwam. Iedere keer als ik mijn drum oppak gaat er een rilling door mijn lijf. Bespelen is nog niet mogelijk. Rondlopen met de drum voor je hart wel. Ik heb er alles ingestopt wat ik in mij had en dat is voor nu goed.
Ik heb mij het hele weekend zeer welkom gevoeld, dank aan iedereen die dit weekend mede gekleurd hebben...en ik durf nu te zeggen, Karel jij ook bedankt dat je jezelf hebt overgegeven.
Als jij net als ik vooral rationeel bezig bent, terwijl je anderen heus wel adviseert lichaamswerk te doen… dan kan ik je dit van harte aanraden. Ik zal het niet opnemen in mijn trainingen, die blijven vooral cognitief/gedragsgericht in de aanpak van eenzaamheid. Maar het is een verrijking van mijn pakket ervaringen en een verrijking van mijn leven.
Wat een cadeau man gisteravond, wat een geweldig warm mens ben je!! Ik ben die gast die zo zat te trillen en na afloop vertelde dat ik hartpatiënt ben. Mooiste ervaring is dat ik na infarct altijd druk op de borst heb en die is nu weg ( mag zeker blijven zo) en mega licht in hoofd zijn, duizelig, evenwichtsproblemen e.d. die ik ook al tijden heb, dat gevoel is gewoon weg, heb geen hoofdpijn meer en voel me gewoon super!!!
Na elke zweethut beleving die ik de afgelopen jaren heb mogen meemaken bij Innerchanges, kan ik nog steeds oprecht zeggen: het is een dag om weer opnieuw thuis te komen bij mezelf, op een fijne locatie en onder fijne en oprechte begeleiding. Kortom, een aanrader!
Erik heb ik leren kennen als een oprecht en integer mens met een heel groot hart voor zijn medemens. Ik heb daardoor een enorme sprong gemaakt in mijn persoonlijk en spirituele ontwikkeling. Ik weet nu waar ik in het leven sta en waarheen ik toe wil. Zelf verantwoordelijk zijn voor je eigen proces maakt een groot verschil, hoeveel je uit de sessies kunt halen en hiervoor nodigt Erik je telkens uit. Het is een cadeau voor jezelf om bij Erik met jezelf aan de slag te gaan!
Ik begon dit jaar met een negatief zelfbeeld. Een enorme uitdaging om eerlijk naar mezelf te zijn en daarmee ook naar anderen. Daarnaast was ik sceptisch. Waarom kon hij wel bereiken wat de ‘standaard’ psycholoog (nog) niet was gelukt.
Precies dat.. Erik kijkt voorbij de ‘standaard’. Hij ziet jou als mens. En accepteert geen onzin. Je houdt hem niet voor de gek met de ‘het gaat goed’. Hij daagt je uit jezelf te accepteren wie je bent en je sterke kanten naar boven te halen en hier daadwerkelijk in te geloven. En gaat net zo lang door totdat je het zelf ook echt inziet. Voor mij is Erik levensveranderend geweest. En ondanks dat hij zal zeggen dat ik dit echt zelf heb gedaan en bereikt. Zonder zijn handvaten en doorzettingsvermogen, was ik nooit zover gekomen:
Puur oprecht & eerlijk
Een aantal weken geleden in contact gekomen met Erik Roesink bij de Drumcirkel Midden Nederland, wist niet wat ik hiervan moest verwachten ach laat het gebeuren en ervaar het, zo ging ik deze avond in. Erik heeft leen drums bij zich en ja hoor de 3de leen drum van deze avond was een schot in de roos, hij riep mij, de schotse hooglander, de trilling, de energie, het geluid was niet te beschrijven. Wist het, deze drum is voor mij. Trouwens Erik maakt de drums met zoveel passie en liefde. Nu een aantal weken verder, hoe ik het ervaar, echt geweldig, is niet te beschrijven wat het met je doet. Het heeft mijn leven verrijkt Je moet het eigenlijk zelf ervaren, zou zeggen nodig je zelf uit om naar de Drumcirkel Midden Nederland te komen. Ik en mijn drum ja wij zijn een. Dankbaar. Liefs Karin
Ik kwam bij Erik met een sterke behoefte om contact te maken met mijn lichaam en gevoel. Erik begeleidde mij op zijn eigen, waarachtige manier naar steeds meer herkenning van gevoelens en sensaties in mijn lichaam. Op liefdevolle wijze, maar zonder zich te laten afleiden door de strategieën van mijn hoofd. Zo leerde ik stapje voor stapje te vertrouwen op wat zich in mijn lichaam aandient en mijn hoofd te bedanken voor de bewezen diensten, maar niet meer (altijd) op de voorgrond te laten zijn. Daar voel ik dankbaarheid voor.
'When change happens within you, change happens around you.' Dat is wat ik letterlijk heb ervaren tijdens het Coachingstraject bij Erik Roesink. Het was onmogelijk om in de sessies bij Erik dingen te verbloemen of maskeren, want daar prikt hij dwars doorheen. Ik kon dus alleen maar mijzelf zijn, met alles wat er is. Kwetsbaarheid, trauma en verdriet. Maar ook levenslust en creatiekracht! Ik kwam uit de schaduw. En hoe meer ik mijzelf werd, hoe meer ik aantrok wat echt bij mij past. Er hebben grote veranderingen plaatsgevonden zoals een nieuwe baan en een verhuizing. En ik voel ook veel meer sprankeling en verbinding! Ik heb Erik leren kennen als een warme, wijze, energieke, deskundige man met veel humor! Ik ben blij en dankbaar dat juist hij mij heeft begeleid in deze mooie reis naar mijzelf!
Het is alweer een poosje terug, de herinnering als de dag van gister, a real innerchange!
…Dank Erik, voor de veiligheid, oprechte aandacht en ruimte om alles te laten zijn…
De eerste stappen op weg naar eigenwaarde en zelfliefde zijn gezet.
Deze workshop zag ik voorbij komen op facebook. En ik was nog op zoek naar een “leuk” cadeau voor de verjaardag van mijn vriendin. Toevallig had ik Erik een keertje gesproken op het Wildemanfestival, vond het meteen al een fijne kerel… Gewoon, met een hele fijne energie om zich heen. Dat gesprek toen trok mij over de streep om het aan mijn vriendin cadeau te geven en zelf ook te gaan. (Moet tenslotte ook aan mijzelf denken…). Zelf zou ik het geen workshop noemen maar een beleving, een reis naar verbinding met jezelf en jouw drum. Echt heel erg gaaf om te doen. Hele fijne begeleiding ook van Gerrit, Coby en Erik. Eten was prima geregeld. Als ik het kort en bondig zou moeten omschrijven dan zou dat zijn: Enerverend, Diepgaand, Confronterend, Emotioneel, Fantastisch en Nooit willen missen! Ahoo!
Als ik het kort en bondig zou moeten omschrijven dan zou dat zijn: Enerverend, Diepgaand, Confronterend, Emotioneel, Fantastisch en Nooit willen missen! Ahoo!
Gek genoeg wist ik niet eens precies wat het inhield, en toch was daar die die JA voor de Zweethut Vision Quest..Vanaf het moment dat ik JA heb gezegd stroomde het, financieel lukte het allemaal alsof het hele universum samen spande om dit te fixen. Nu bijna twee maanden later, voel ik mij rustiger, zachter, liefdevoller naar mezelf en anderen. Dit was achteraf gezien een magische ervaring met waanzinnig veel groei. Ik raad een ieder aan om deze stap te nemen ik heb veel geleerd. Alle begeleiding was heel waardevol. Erik kan op een zachte, liefdevolle maar ook humoristisch en confronterende manier dingen laten inzien.
Een vision quest is een roeping, een roeping die ik uitsprak en gehoord werd door Erik Roesink van Innerchanges... dankbaar dat je deze mooie reis wilde begeleiden. In een vertrouwde omgeving heb ik mijn reis mogen maken. Erik weet energetisch exact aan te voelen welke lagen gezien mochten worden. De reis heeft vele inzichten waar twijfel was tot helderheid gebracht. Voor iedereen is een vision quest anders, ik durf een ieder te verzekeren dat je geraakt zal worden door Erik. Kundig, vertrouwd en veiligheid zijn de woorden die naar de oppervlakte komen. Zijn begeleiding voelt aan als passie en niet als werk... wederom dank je wel hiervoor! Mijn dank gaat ook uit naar Renske Quekel, teamleden van Innerchanges die in het zicht waren, uit het zicht maar ook zeker hen die in gedachten erbij waren. Joanne May
De hut van zondag was uitermate prettig. Het pure gevoel is nog enkele dagen bij me gebleven. Kortom, bedankt voor de intense zweethut ervaring, goede sfeer met fijne mensen, prachtplek! Een volgende keer gaat geen jaar duren!
Ervaringsgericht leren, leren door te doen, is vooral oefenen. Een trainingsacteur inzetten vergroot dan het rendement van je training aanzienlijk. Erik speelt zijn rol naturel en authentiek. Hij is uitstekend in staat verschillende (DiSC) rollen stevig neer te zetten en weet gedrag van de ander feilloos te benoemen en van positieve feedback te voorzien. Met zijn spel inspireert hij en voegt veel waarde toe voor de deelnemer maar ook voor mij als trainer.
Gisteren weer een “feestje” gehad bij de drumcirkel in het vlinderhuis van Erik Roesink en een indirecte uitnodiging “gekregen” voor het drummaking weekend van 5,6,7 Oktober, van een mooie vrouw die van plan is naar het drummaking weekend te gaan maar het nog wat spannend lijkt. Maar ja waarom zou ik gaan, ik heb al 3 drums zelfgemaakt🤩. Eigenlijk 4 maar das een heel ander verhaal. Spannend is het en zeker ook (meer dan) leuk. Vandaag had ik iets met bromvliegen, ff googelen (het luisteren naar de signalen van de natuur is iets wat ik in een drummaking weekend heb mogen ervaren) wat de bromvliegen me nu willen vertellen; “Vertrouw erop dat de prikkels die je "ongewild" (van buitenaf) in beweging zetten je steunen om bij je eigen waarheid te komen. Gebruik ze om je waarheid te dansen.” Dat is precies wat de drummakingweekenden me gebracht hebben, dansend in het ritme van o.a. schuren, ontdekken van mijn waarheid. Elk weekend weer een deel van m'n waarheid ontdekt. Dansend met de materialen, hout, huid, gereedschap, natuur, de (toppers) van de begeleiding, de (heerlijke) andere deelnemers hen ook als een belangrijke steun ervaren. Gewoon omdat iedereen bezig is met hetzelfde, een eigen healing drum creëren. Elk weekend opnieuw anders omdat ik veranderd ben, ik heb de weekenden ervaren als “life-changing”. Ook omdat elk weekend altijd verassingen heeft. Mooie oefeningen, andere uitnodigingen en verschillende ingebouwde ceremonies in de grote ceremonie van het maken van mijn drum. Dat wat Erik met de naam van zijn bedrijf “innerchanges” bij mij oproept wordt voor mij echt waargemaakt in de weekenden zijn praktijk en andere activiteiten. Bij de drummaking weekenden samen met zijn team. En dan zo verder terug mijmerend...heerlijk een heel weekend buiten, intensief bezig zijn met mijn handen, voeten, eigenlijk mijn hele lijf. Niet aan eten, koken, slapen te hoeven denken omdat alles geregeld wordt. Slapen in een tipi zo bijzonder, zo anders dan een tent. De vrienden die ik in die weekenden heb mogen ontmoeten. De drums die me zo lief zijn. Ze helpen me bij fijne en soms ook lastige situaties. Ik kan me mijn dans van leven onmogelijk meer voorstellen zonder drums, de verbinding die ik heb leren voelen met de hartslag van moeder aarde, mijn hartslag en die van de drums. Hmmmm wellicht toch nog maar ff kijken in mn agenda
Al een poosje voelde, zag en hoorde ik drums als ik bezig was met healings in mijn bedrijf. Ook door het enthousiasme, de warmte en professionaliteit van Erik. Ik wist dat ik bij hem een healing drum wilde maken. Dat ik in goede handen was om die reis te maken. Dat bleek eigenlijk al voor aanvang, want zodra je besloten hebt dit aan te gaan, begint je reis al en komen er dingen op je pad. Lessen, signalen, symbolen, ervaringen. Je werkt er naar toe. Ik had even een zetje nodig de dag voor vertrek en dat gaf Erik mij gelukkig op precies de juiste wijze, waardoor ik in September 2016 mijn prachtige bizon en ceder houten drum heb kunnen maken.
Erik is geniaal in het doorgronden van ‘vastgeroeste’ patronen en het aankijken van innerlijke kind stukken. Hij is een coach die liefdevol, zacht en respectvol mee kijkt naar je blokkades. Maar ook niet schuwt voor de confrontatie en je flink een spiegel voorhoudt. Dit doet hij op een duidelijke en humoristische manier. Door het actief omzetten van gevoelens in bv collages of gedichten zijn er voor mij heel veel puzzelstukjes duidelijk geworden.
Vandaag mocht ik deelnemen aan de workshop ‘mijn leven en ik’. Wat een reis, wat een ongelofelijke ervaring. En voor mij persoonlijk vooral heel intens. Ik ben ontzettend dankbaar dat ik dit mocht ervaren in een veilige en geborgen omgeving met Joanne en Erik als begeleiding en houvast. Dank jullie wel voor deze bijzondere dag.
Door een fijn gesprek vooraf en met begeleiding over ademhaling en contact met de grond maken tijdens de ceremonie heb ik voor het eerst alles los kunnen laten en genoten van het zalige gevoel dat ik er mocht zijn en dat het zo goed was. Ik verheug me op de volgende zweethut ceremonie nu ik mijn angst kwijt ben.
Ik heb Erik ervaren als een coach die weet waar hij mee bezig is, voelt wat nodig is, mij zelf bewust laat ervaren wat ik zelf doe en hoe ik dat ook anders zou kunnen ervaren. Al coachend “naast” mij, tijdens de sessie, begeleide hij mij naar inzichten, die zo verrassend helder en waar zijn, dat ik er nog steeds niet “omheen” kan.
Ik kwam bij hem omdat ik met mijn gevoelens geen weg wist. Ik gebruikte een antidepressivum omdat ik angst-en paniekaanvallen had. Erik liet me inzien dat de paniek in mijn hoofd zit. Wanneer ik luister naar wat mijn hart en mijn buik me willen zeggen, verdwijnt de paniek. Er waren harde en pijnlijke confrontaties nodig om mijn afweer te breken. Ik overleef niet langer. Ik mag er zijn, ik ben er. Ik mag mezelf liefhebben. Het is ongelooflijk mooi om zo te kunnen leven. Ik LEEF.
Motivator, Trainer, Ademcoach, Trainingsacteur
I will be back soon
