Durf jij mee te stromen met de energie van het leven? – Voel de energie van het leven door je heen stromen
Wat als jouw levenskracht niet iets is wat je moet zoeken, maar iets wat altijd al in jou aanwezig is? Een natuurlijke stroom van energie die je uitnodigt om te voelen, te bewegen, te groeien en voluit te leven.
Er leeft een kracht in ieder van ons. Een kracht die ons in beweging brengt, die ons laat voelen, creëren, liefhebben en groeien. Soms stroomt deze energie vrij en voel je je verbonden met jezelf en de wereld om je heen. Op andere momenten lijkt diezelfde stroom ver weg. Je voelt je moe, uit balans of afgesneden van wat je werkelijk bezielt.
Binnen het sjamanisme wordt het leven in veel tradities gezien als een diep verweven geheel. De mens staat niet los van de natuur, maar maakt er onlosmakelijk deel van uit. De aarde draagt ons, de elementen bewegen om ons heen en de natuurlijke ritmes herinneren ons eraan dat alles voortdurend verandert.
Ook jij bent onderdeel van die beweging. Durf jij mee te stromen met de energie van het leven?
Jouw levenskracht is geen stilstaand gegeven. Ze beweegt, verandert, trekt zich soms terug en kan opnieuw tot bloei komen. Net als de natuur zelf.
Maar wat verstaan we eigenlijk onder levenskracht? Hoe wordt hier binnen sjamanistische tradities naar gekeken? Hoe kun je opnieuw verbinding maken met de energie die in jou leeft?
Levenskracht is een begrip dat in verschillende spirituele tradities terugkomt. Het verwijst naar de bezieling, vitaliteit en innerlijke beweging die met het leven verbonden worden.
Binnen sjamanistische wereldbeelden, die per cultuur en traditie verschillen, wordt de mens vaak beschouwd als onderdeel van een groter levend geheel. Niet alleen het lichaam en de gedachten zijn van betekenis, maar ook de relatie met de natuur, de gemeenschap, de voorouders en de spirituele wereld.
Levenskracht kun je vanuit die beleving zien als de energie die alles met elkaar verbindt.
De kracht waarmee een zaadje ontkiemt.
De beweging van water dat zijn weg vindt tussen stenen.
De warmte van het vuur dat brandt. Durf jij mee te stromen met de energie van het leven?
De wind die door de bomen beweegt.
En de hartslag die je eraan herinnert dat je leeft.
Binnen verschillende tradities bestaan eigen namen, betekenissen en rituelen rondom deze levensenergie. Er is dan ook niet één universele sjamanistische uitleg van levenskracht.
Wat veel van deze benaderingen met elkaar verbindt, is het besef dat het leven voortdurend in beweging is.
Levenskracht vraagt niet om controle, maar om verbinding. Om ruimte. Om de bereidheid om mee te bewegen met het leven.
Kijk eens naar de natuur.
Een boom groeit niet het hele jaar door op dezelfde manier. In de lente ontwaakt hij, in de zomer staat hij volop in het blad, in de herfst laat hij los en in de winter keert zijn energie zich naar binnen.
Geen enkel seizoen is minder waardevol dan het andere. Durf jij mee te stromen met de energie van het leven?
Ieder seizoen heeft zijn eigen kracht, betekenis en ritme.
Toch verwachten we van onszelf vaak dat we voortdurend in bloei staan. Dat we altijd energie hebben, productief zijn, doorgaan en blijven groeien.
Maar de natuur laat ons iets anders zien.
Er is een tijd om te bewegen en een tijd om stil te staan. Een tijd om te geven en een tijd om te ontvangen. Een tijd om naar buiten te treden en een tijd om terug te keren naar jezelf.
Wanneer je deze natuurlijke beweging leert herkennen, ontstaat er ruimte om ook anders naar je eigen energie te kijken.
Misschien voel je je op sommige dagen krachtig, geïnspireerd en vol ideeën. Op andere dagen verlang je juist naar stilte, rust of afzondering.
Dat betekent niet automatisch dat je levenskracht verdwenen is. Durf jij mee te stromen met de energie van het leven?
Misschien vraagt jouw lichaam om herstel. Misschien ben je toe aan verandering. Of misschien is het tijd om aandacht te geven aan iets wat je al langere tijd hebt genegeerd.
De natuur leert ons dat kracht niet alleen zichtbaar is in groei, maar ook in rust, verstilling en loslaten.
Soms raak je het contact met je eigen levenskracht kwijt.
Niet van de ene op de andere dag, maar langzaam.
Je raakt gewend aan het aanpassen aan anderen. Aan doorgaan terwijl je lichaam om rust vraagt. Aan het wegdrukken van gevoelens omdat er geen tijd of ruimte voor lijkt te zijn.
Je leeft steeds meer vanuit wat moet en steeds minder vanuit wat werkelijk bij je past.
Misschien herken je dat je hoofd voortdurend bezig is, terwijl je nauwelijks nog voelt wat je lichaam je vertelt.
Je doet alles wat er van je verwacht wordt, maar ergens vanbinnen ontbreekt het gevoel van bezieling.
Alsof je vooral aan het functioneren bent, in plaats van werkelijk te leven.
Vanuit een spiritueel perspectief kun je dit ervaren als een verminderde verbinding met je levenskracht.
Dat betekent niet dat er letterlijk een meetbare energiestroom geblokkeerd is. Vermoeidheid en spanning kunnen ook lichamelijke, psychische of praktische oorzaken hebben die aandacht verdienen.
Maar het beeld van een levensstroom kan je wel uitnodigen om stil te staan bij een belangrijke vraag:
Waar in mijn leven geef ik energie aan, en wat geeft mij eigenlijk energie terug?
Misschien ontdek je dat je al lange tijd over je eigen grenzen heen gaat.
Of dat je verlangt naar meer vrijheid, creativiteit, verbinding of betekenis.
Bewustwording kan het begin zijn van verandering. Durf jij mee te stromen met de energie van het leven?
Niet door jezelf opnieuw onder druk te zetten, maar door eerlijk te luisteren naar wat er werkelijk in jou leeft.
Binnen verschillende sjamanistische en natuurspirituele tradities spelen de elementen een belangrijke rol. Hun betekenis verschilt per traditie, maar ze kunnen ook dienen als krachtige symbolen om naar je eigen leven te kijken.
De aarde draagt ons. Iedere dag opnieuw.
Zonder voorwaarden. Durf jij mee te stromen met de energie van het leven?
Ze nodigt ons uit om te vertragen, onze voeten op de grond te voelen en terug te keren naar het lichaam.
Wanneer je veel in je hoofd leeft, kan bewust contact met de aarde je helpen om weer aandacht te geven aan het hier en nu.
Loop eens langzaam door het bos. Voel de grond onder je voeten. Raak de stam van een boom aan en merk op hoe stevig hij geworteld staat.
Vraag jezelf af:
Wat geeft mij stevigheid? Waar voel ik mij werkelijk thuis?
Aarde herinnert ons eraan dat groei begint bij een stevige basis.
Water vindt zijn weg.
Het stroomt langs obstakels, verandert van richting en beweegt mee met het landschap.
Water kan symbool staan voor emoties, intuïtie en de natuurlijke stroom van het leven.
Soms proberen we onze gevoelens tegen te houden. We willen sterk zijn, niet verdrietig worden of vooral niet te veel voelen.
Maar gevoelens vragen niet altijd om een oplossing. Durf jij mee te stromen met de energie van het leven?
Soms willen ze alleen maar erkend worden.
Water nodigt je uit om zachter te worden en ruimte te geven aan wat er in jou beweegt.
Waar mag ik wat minder vasthouden? Waar kan ik mezelf toestaan om mee te bewegen?
Vuur brengt warmte, licht en beweging.
Het kan symbool staan voor onze innerlijke passie, moed, scheppingskracht en het verlangen om werkelijk te leven.
Misschien ken je dat gevoel wel.
Een idee waar je helemaal enthousiast van wordt. Een verlangen dat steeds opnieuw terugkeert. Een innerlijk weten dat het tijd is om een andere richting in te slaan.
Dat is de ervaring van vuur in jezelf. Durf jij mee te stromen met de energie van het leven?
Maar vuur vraagt ook om aandacht.
Te weinig brandstof en de vlam dooft. Te veel en het vuur kan alles verteren.
Zo is het ook met onze energie.
Je hoeft niet voortdurend op volle kracht te leven om krachtig te zijn.
Werkelijke kracht ontstaat wanneer je jouw innerlijke vuur leert voeden, zonder jezelf op te branden.
Lucht is overal om ons heen.
We kunnen haar niet vasthouden, maar zonder haar kunnen we niet leven.
Iedere ademhaling verbindt ons met de wereld buiten ons.
De lucht die je inademt, beweegt door je lichaam. De lucht die je uitademt, keert terug naar de omgeving.
Een voortdurende uitwisseling.
Lucht kan symbool staan voor ruimte, vrijheid, helderheid en nieuwe mogelijkheden.
Wanneer je merkt dat je vastloopt in gedachten, kan het helpen om even stil te staan bij je natuurlijke ademhaling.
Zonder deze te sturen of te veranderen.
Gewoon voelen.
Waar verlang ik naar meer ruimte? Welke nieuwe beweging wil er in mijn leven ontstaan?
Alles in de natuur kent een ritme.
De afwisseling van dag en nacht. De seizoenen. Het komen en gaan van de getijden. Het groeien en afsterven van planten.
Ook jouw lichaam kent ritmes. Durf jij mee te stromen met de energie van het leven?
Je hartslag. Je ademhaling. De afwisseling tussen inspanning en herstel.
Binnen verschillende sjamanistische tradities worden ritme, zang en drummen gebruikt tijdens rituelen en ceremonies.
Het herhalende geluid van een drum kan helpen om de aandacht naar binnen te richten. Om minder bezig te zijn met alles wat buiten je gebeurt en bewuster te ervaren wat er in jou leeft.
Wanneer je jezelf toestaat om mee te bewegen met een ritme, kan er iets bijzonders ontstaan.
Je hoeft niet meer voortdurend na te denken over de volgende stap.
Je luistert.
Je voelt.
Je beweegt.
En soms ontstaat er een gevoel van flow.
Een toestand waarin je volledig opgaat in wat je doet. Waarin denken en handelen als vanzelf samenkomen.
Misschien herken je dit tijdens het dansen, schilderen, muziek maken of wandelen.
Je bent niet bezig met presteren.
Je bent helemaal aanwezig in de beweging zelf.
Flow ontstaat niet doordat je het leven probeert te beheersen, maar doordat je ruimte maakt om er werkelijk aan deel te nemen.
Een drum is meer dan een instrument dat geluid voortbrengt.
Binnen verschillende spirituele tradities heeft de drum een ceremoniële betekenis. De klank kan symbool staan voor de hartslag, de verbinding met de aarde of de reis naar de innerlijke wereld.
Wanneer je een drum bespeelt, ontstaat er een samenspel tussen beweging, geluid en aandacht.
Je handen brengen het ritme voort.
Je oren ontvangen de klank.
Je lichaam kan de trillingen voelen.
En langzaam kun je merken dat je aandacht zich verplaatst van het denken naar het ervaren.
Soms brengt een ritme energie en beweging. Soms nodigt het juist uit tot stilte en verstilling.
Iedereen beleeft dat op een eigen manier, Durf jij mee te stromen met de energie van het leven?
Tijdens een drumcirkel kan bovendien iets ontstaan wat je niet altijd in woorden kunt vatten.
Verschillende mensen, verschillende levensverhalen en verschillende ritmes komen samen.
Niet om allemaal hetzelfde te worden, maar om elkaar te ontmoeten in één gezamenlijke beweging.
Je hoeft niet harder te slaan dan een ander.
Je hoeft niets te bewijzen.
Je mag jouw eigen ritme laten horen.
En misschien ontdek je juist daar iets waardevols:
Jouw levenskracht hoeft niet op die van iemand anders te lijken. Jouw ritme mag helemaal van jou zijn.
Verbinding maken met je levenskracht betekent niet alleen dat je meer energie wilt voelen.
Het vraagt soms ook om moed.
De moed om eerlijk naar jezelf te kijken.
Om te erkennen dat iets niet langer bij je past.
Om grenzen te stellen waar je jezelf eerder voorbijliep.
Om afscheid te nemen van oude overtuigingen.
En om ruimte te maken voor wat werkelijk vanuit jouw hart wil ontstaan.
Dat kan spannend zijn, Durf jij mee te stromen met de energie van het leven?
Want verandering betekent soms dat je het vertrouwde loslaat, zonder precies te weten wat ervoor terugkomt.
Denk maar aan een zaadje diep in de aarde.
Het kan niet blijven zoals het is wanneer het wil ontkiemen.
De beschermende buitenkant breekt open. De wortels zoeken hun weg naar beneden en de eerste scheut beweegt richting het licht.
Groei vraagt beweging.
En soms begint die beweging met het loslaten van wat ooit bescherming bood.
Ook in jouw leven kunnen er momenten komen waarop je voelt dat het tijd is om een nieuwe richting te kiezen.
Niet omdat alles anders moet.
Maar omdat iets diep vanbinnen vraagt om meer ruimte.
Durf jij te luisteren naar wat er in jou wil groeien?
Verbinding met je levenskracht hoeft niet ingewikkeld te zijn.
Je hoeft er geen bijzondere spirituele ervaring voor te hebben. Vaak begint het juist in de kleine, eenvoudige momenten van het dagelijks leven.
Zoek de natuur op, Durf jij mee te stromen met de energie van het leven?
Ga naar buiten zonder dat je ergens naartoe moet. Laat je aandacht dwalen naar wat je ziet, hoort en voelt. Merk op hoe het leven om je heen beweegt.
Breng je lichaam in beweging.
Dans op muziek die je raakt. Wandel, rek je uit of beweeg op een manier die prettig voelt. Niet om iets te bereiken, maar om te ervaren dat je leeft.
Geef aandacht aan wat jou bezielt.
Waar word je enthousiast van? Wanneer vergeet je de tijd? Welke bezigheden geven je een gevoel van vrijheid en vervulling?
Maak ruimte voor stilte.
Niet iedere vorm van energie vraagt om activiteit. Soms ontstaat er juist nieuwe ruimte wanneer je even niets hoeft.
Sta stil bij jouw innerlijke vuur.
Vraag jezelf regelmatig af:
Wat geeft mij energie? Wat kost mij energie? En waar wil ik mijn aandacht werkelijk aan schenken?
Je hoeft de antwoorden niet meteen te weten.
Soms is het stellen van de vraag al genoeg om iets in beweging te brengen.
In ons dagelijks leven nemen we vaak weinig tijd om bewust stil te staan bij wat er werkelijk in ons omgaat.
We gaan van de ene activiteit naar de andere. Van verplichtingen naar verwachtingen. Van denken naar doen.
Een ceremonie kan een moment zijn waarop je bewust uit die stroom van alledag stapt.
Je maakt ruimte.
Voor jezelf.
Voor de natuur.
Voor verbinding.
Binnen een drumcirkel, een zweethutceremonie of een ander bewust gekozen ritueel kan de aandacht zich richten op wat op dat moment belangrijk voor je is.
Misschien wil je iets loslaten, durf jij mee te stromen met de energie van het leven?
Misschien verlang je naar nieuwe energie.
Of misschien wil je eenvoudigweg het leven vieren.
De elementen, de ritmes en het samenzijn kunnen daarbij een betekenisvolle bedding vormen.
Niet omdat een ceremonie automatisch iets verandert of geneest, maar omdat je jezelf de gelegenheid geeft om met aandacht stil te staan bij jouw eigen proces.
Soms ontstaat er helderheid.
Soms voel je ontroering, dankbaarheid of nieuwe inspiratie.
En soms neem je vooral een gevoel van rust mee naar huis.
Wat zich ook aandient, je hoeft het niet te forceren.
We zijn vaak gewend om onze energie naar buiten te richten.
We zorgen, werken, helpen, regelen en geven.
Maar hoe vaak sta je stil bij wat jij zelf nodig hebt?
Levenskracht gaat niet alleen over wat je kunt geven of creëren.
Het gaat ook over ontvangen.
De warmte van de zon op je huid.
Een liefdevolle aanraking, durf jij mee te stromen met de energie van het leven?
Een gesprek waarin je werkelijk gehoord wordt.
Een moment van stilte waarin je niets hoeft.
De natuur geeft en ontvangt voortdurend.
Bomen nemen water en voedingsstoffen op. Bloemen openen zich voor het zonlicht. De aarde ontvangt gevallen bladeren die langzaam weer onderdeel worden van een nieuwe levenscyclus.
Ook jij hoeft niet alles alleen te dragen.
Je mag steun ontvangen.
Je mag uitrusten.
Je mag jezelf voeden met ervaringen, mensen en plekken die je goeddoen.
Je levenskracht eren betekent ook erkennen dat jouw energie kostbaar is.
Het leven laat zich niet volledig plannen.
Soms brengt het je precies waar je wilt zijn. Soms neemt het onverwachte wendingen en vraagt het om vertrouwen, geduld of een andere richting.
Binnen een sjamanistisch geïnspireerde kijk op het leven kun je deze voortdurende verandering beschouwen als onderdeel van een groter natuurlijk ritme.
Net zoals de rivier niet altijd in een rechte lijn stroomt, verloopt ook jouw levensweg niet zonder bochten.
Er zijn momenten waarop alles lijkt te stromen.
Je voelt inspiratie, verbinding en vertrouwen. Durf jij mee te stromen met de energie van het leven?
Maar er zijn ook periodes waarin je vastloopt, twijfelt of niet weet hoe je verder moet.
Dat hoort bij het mens-zijn.
Flow betekent niet dat alles altijd gemakkelijk gaat.
Het betekent ook niet dat je iedere situatie maar moet accepteren.
Soms vraagt meegaan met de stroom juist om een duidelijke keuze. Om een grens. Om de moed om tegen verwachtingen in jouw eigen richting te volgen.
Jouw levenskracht komt niet alleen tot uitdrukking in wat je doet, maar ook in de keuzes die je maakt vanuit trouw aan jezelf.
Misschien is een van de mooiste inzichten die je uit het sjamanisme kunt meenemen wel dat het leven niet iets is waar je buiten staat.
Je bent er middenin.
Je bent onderdeel van de aarde, van de natuur en van de voortdurende beweging om je heen.
Dezelfde natuur die je uitnodigt om te groeien, herinnert je er ook aan dat je mag rusten.
Het vuur laat je voelen wat passie is.
Het water nodigt je uit om mee te bewegen.
De wind brengt ruimte en nieuwe mogelijkheden.
En de aarde herinnert je eraan dat je altijd opnieuw verbinding kunt maken met je basis.
Durf jij mee te stromen met de energie van het leven? Je hoeft niet iemand anders te worden om jouw levenskracht te ervaren.
Misschien mag je juist steeds meer thuiskomen bij wie je werkelijk bent.
Met jouw eigen ritme.
Jouw verlangens.
Jouw gevoeligheid.
Jouw vuur.
En jouw unieke manier om in het leven te staan.
Bij Innerchanges nodigen we je uit om die verbinding op jouw eigen manier te ontdekken. Door aandacht, bewustwording, de natuur en het beleven van ceremonies waarin ruimte is voor jouw persoonlijke proces.
Niet vanuit moeten, maar vanuit voelen.
Niet vanuit verwachtingen, maar vanuit oprechte aandacht.
Want jouw levenskracht hoeft niet gemaakt te worden.
Ze mag gevoed, gekoesterd en geleefd worden.
Dus stel jezelf eens de vraag: leef ik vanuit wat er van mij verwacht wordt, of durf ik werkelijk te luisteren naar de stroom van het leven in mij?
Misschien is vandaag wel een mooi moment om opnieuw contact te maken met jouw innerlijke vuur.
Om je voeten stevig op de aarde te zetten.
Je armen te openen voor het leven, durf jij mee te stromen met de energie van het leven?
En te voelen wat er in jou wil bewegen.
Laat jouw levenskracht stromen. Volg jouw eigen ritme. En durf het leven in al zijn vormen te omarmen.
Er komt altijd wel weer iets dat eerst moet. Werk. Een afspraak. Een deadline. Een ander die iets van je nodig heeft. Maar ergens komt een moment waarop je jezelf dezelfde vraag mag stellen:
Wanneer ben ik eigenlijk aan de beurt?
Van 5 t/m 9 juli maken we in Riethoven ruimte voor precies die ontmoeting.
Vuur, Aarde, Water, Adem, Stilte, Zweet en Verbinding. Vijf dagen waarin je steeds iets minder hoeft te worden… en steeds meer kunt herinneren wie je al bent. Voel je de roep?
Dan ben je welkom. Reserveer jouw plek voor de Zweethut week 5 t/m 9 juli 2027
Vijf dagen uit de drukte. Vijf dagen dichter bij jezelf. Een volledig verzorgde en begeleide mini-retraite, met ruimte voor een diepgaande innerlijke reis.
Wanneer heb jij voor het laatst de tijd genomen om werkelijk naar jezelf te luisteren? Niet even tussendoor. Niet pas wanneer alles af is.
Niet met je aandacht alweer bij wat er morgen van je wordt verwacht. Maar echt.
Misschien draag je veel. Zorg je voor anderen, houd je alle ballen in de lucht en weet je precies hoe je door moet gaan. Ergens voel je ook dat je iets mist. Rust. Ruimte.
Verbinding met je lichaam. Het plezier om niet alleen bezig te zijn met het leven, maar het ook werkelijk te voelen. Je hoeft niet eerst vast te lopen om voor jezelf te kiezen.
Van maandag 5 tot en met vrijdag 9 juli 2027 nodigen we je uit op de zweethutplek van Innerchanges in Riethoven. Voor vijf dagen waarin je niets hoeft hoog te houden en niet alles alleen hoeft uit te zoeken. Waarin je mag vertragen, ontvangen en aandacht geven aan wat in jou al langer om ruimte vraagt. Een kleine week in je agenda. Een ruime uitnodiging aan jezelf.
Met gepaste trots biedt Erik van Innerchanges en het team van vrijwilligers van het zweethut team iets unieks aan in Nederland. Een Zweethut week 5 t/m 9 juli 2027 met diner, ontbijt en maar liefst 6 zweethutten in één week en volledig begeleid met aandacht voor jou en jouw processen.
Naast de reguliere dag biedt Innerchanges nu ook een unieke ervaring aan, namelijk een Zweethut week 5 t/m 9 juli 2027. Van maandag tot en met vrijdag met maar liefst zes zweethut ceremonies op verschillende tijden. Geniet van de natuur in jezelf en ga op reis in en met jezelf, laat je leiden door de elementen,
Zweethut week 5 t/m 9 juli 2027 . Samen op reis in en met jezelf laat je leiden door de elementen van de natuur tijdens de week. Het verwarmende vuur, het koele water, de aarde die je draagt en de lucht die je alle zuurstof geeft die je nodig hebt. Met gepaste trots bied Erik van Innerchanges iets unieks aan in Nederland. Een zweethut week met diner, ontbijt en maar liefst 6 zweethutten in één week en volledig begeleid met aandacht voor jou en jouw processen.
In onze rijke menselijke geschiedenis op aarde door eeuwen heen met zijn verschillende culturen en tradities van over de hele wereld is er altijd één verbindende factor geweest, namelijk het houden van rituelen en ceremonies. Een samenzijn van mensen met één gezamenlijk doel. De gerichte aandacht en intentie worden gebruikt voor een gezamenlijk gewenst resultaat. Aandacht maakt alles mooier, de kracht van een ceremonie ligt vooral in de aandacht die je eraan geeft. Door je open te stellen in jezelf kun je je weer bewust worden van de elementen om je heen. Zo is het mogelijk om de enorme verbondenheid te ervaren van alles in onszelf, met alles buiten onszelf.
Een zweethut ceremonie zorgt er voor dat je lichaam en geest op verschillende niveaus worden gereinigd. Dit gebeurt op fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch niveau. Een zweethut ceremonie kan je lichaam en geest reinigen. Reinigen van zaken die niet meer voedend zijn. Je wordt uitgenodigd om bewust contact te maken met je lichaam en geest. Hierdoor kunnen oude, niet meer voedende ideeën, gewoontes en/of patronen losgelaten worden. Losgelaten worden om daarna getransformeerd te worden en te kunnen veranderen.
In de donkere zweethut word je door de warmte uitgenodigd om je aandacht volledig op jezelf te richten en contact te maken met je lichaam. Door het verstillen in jezelf kun je de verbinding met jezelf vergroten en jouw innerlijke wijsheid wakker maken. Zaken kunnen voor jezelf weer helder worden, zodat je deze na het Zweethut week 5 t/m 9 juli 2027 in het dagelijks leven kunt integreren. Het grote voordeel van de hele week is dat je dieper kan gaan dan na een normale zweethut dag.
Je kent het misschien: er gebeurt iets wezenlijks in je. Je voelt meer, je ziet iets helder of je durft eindelijk uit te spreken wat je al zo lang bij je draagt. Juist dan moet je alweer inpakken, naar huis en verder.
Tijdens deze zweethut week hoef je niet meteen terug. Je blijft. Je wordt de volgende ochtend wakker op dezelfde plek. Je hoeft je ervaring niet weg te stoppen om weer mee te draaien. Er is tijd om stil te zijn, een gesprek te voeren, te wandelen, te rusten en te ontdekken wat een inzicht voor jou betekent. Daar zit de verdieping van deze week.
Niet in zoveel mogelijk ceremonies. Niet in langer volhouden of over je grenzen gaan. Maar in meer aandacht, meer rust en meer ruimte om werkelijk aanwezig te zijn bij jezelf.
De zweethut is een belangrijk onderdeel van de reis. Wat daartussen gebeurt, krijgt minstens zoveel aandacht.
Vlakbij Eindhoven, aan de rand van het dorp Riethoven. Staan in een mooi stukje bos twee nieuwe zweethutten van Innerchanges.
Ga voor uitgebreide informatie naar de button met Meer Info.
Koop je Zweethut week 5 t/m 9 juli 2027 ticket online en betaal via de webshop, gevuld met drums en kruiden van Innerchanges en ontvang €100,- korting.
De prijs is € 995,00 aan de deur en nu voor slechts € 895,- online.
Reserveer, daarom nu met €100,- korting, je plaats. Dit alles is, inclusief 4 overnachtingen, 6 zweethutceremonies, nacht zweethut, ontbijt, lunch, diner, koffie/thee en persoonlijke begeleiding.
Let op: bij 7 dagen voor aanvang kan er niet meer geannuleerd worden met terugbetaling. Dit vanwege het minimale aantal deelnemers en de kosten voor materialen en teamleden.
Eenmalig kan er verplaatst worden naar een nieuwe datum, binnen 2 maand. Dit kan alleen aangevraagd worden door te mailen naar [email protected] met geboekte datum en gewenste datum.
Na je boeking ontvang je automatisch ook een e-mail. Hierin staat een link met een PDF document vol met handige tips en praktische zaken. Dit is een PDF bestand. Welke je kunt downloaden op je pc/laptop/telefoon of iPad. Op de dag zelf krijg je van ons nog een zweethut deelname formulier. Zodat iedereen ook een veilige ervaring heeft.
Wil je graag meer lezen over de zweethut? Bekijk dan eens de blog die ik geschreven heb over de zweethutceremonie.
Bekijk ook eens de webshop met onder andere bijzondere kruiden en zelfgemaakte drums.
Wil jij lekker een weekend weg gaan maar net even anders?
Behoefte aan verdieping om alles wat je uitgesteld hebt te doorvoelen?
Dan is dit weekend voor jou!
Met gepaste trots biedt Erik van Innerchanges en het team van vrijwilligers van het zweethut team iets unieks aan in Nederland. Een Zweethut weekend 22 & 23 mei 2027 met diner, ontbijt en maar liefst 3 zweethutten in één weekend en volledig begeleid met aandacht voor jou en jouw processen.
Naast de reguliere dag biedt Innerchanges nu ook een unieke ervaring aan, namelijk een Zweethut weekend. Van zaterdag tot en met zondag met maar liefst drie zweethut ceremonies op verschillende tijden. Geniet van de natuur in jezelf en ga op reis in en met jezelf, laat je leiden door de elementen,
In onze rijke menselijke geschiedenis op aarde door eeuwen heen met zijn verschillende culturen en tradities van over de hele wereld is er altijd één verbindende factor geweest, namelijk het houden van rituelen en ceremonies. Een samenzijn van mensen met één gezamenlijk doel. De gerichte aandacht en intentie worden gebruikt voor een gezamenlijk gewenst resultaat. Aandacht maakt alles mooier, de kracht van een ceremonie ligt vooral in de aandacht die je eraan geeft. Door je open te stellen in jezelf kun je je weer bewust worden van de elementen om je heen. Zo is het mogelijk om de enorme verbondenheid te ervaren van alles in onszelf, met alles buiten onszelf.
Een zweethut ceremonie zorgt er voor dat je lichaam en geest op verschillende niveaus worden gereinigd. Dit gebeurt op fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch niveau. Een zweethut ceremonie kan je lichaam en geest reinigen. Reinigen van zaken die niet meer voedend zijn. Je wordt uitgenodigd om bewust contact te maken met je lichaam en geest. Hierdoor kunnen oude, niet meer voedende ideeën, gewoontes en/of patronen losgelaten worden. Losgelaten worden om daarna getransformeerd te worden en te kunnen veranderen.
In de donkere zweethut word je door de warmte uitgenodigd om je aandacht volledig op jezelf te richten en contact te maken met je lichaam. Door het verstillen in jezelf kun je de verbinding met jezelf vergroten en jouw innerlijke wijsheid wakker maken. Zaken kunnen voor jezelf weer helder worden, zodat je deze na het Zweethut weekend 2 &3 januari 2027 in het dagelijks leven kunt integreren.
Vlakbij Eindhoven, aan de rand van het dorp Riethoven. Staan in een mooi stukje bos twee nieuwe zweethutten van Innerchanges.
Ga voor uitgebreide informatie naar de button met Meer Info.
Koop je Zweethut weekend 22 & 23 mei 2027 ticket online en betaal via de webshop, gevuld met drums en kruiden van Innerchanges en ontvang €50,- korting.
De prijs is € 350,00 aan de deur en nu voor slechts € 300,- online.
Reserveer, daarom nu met €50,- korting, je plaats. Dit alles is, inclusief 1 overnachting, ontbijt, lunch, diner, koffie/thee en begeleiding.
Let op: bij 7 dagen voor aanvang kan er niet meer geannuleerd worden met terugbetaling. Dit vanwege het minimale aantal deelnemers en de kosten voor materialen en teamleden.
Eenmalig kan er verplaatst worden naar een nieuwe datum, binnen 2 maand. Dit kan alleen aangevraagd worden door te mailen naar [email protected] met geboekte datum en gewenste datum.
Na je boeking ontvang je automatisch ook een e-mail. Hierin staat een link met een PDF document vol met handige tips en praktische zaken. Dit is een PDF bestand. Welke je kunt downloaden op je pc/laptop/telefoon of iPad. Op de dag zelf krijg je van ons nog een zweethut deelname formulier. Zodat iedereen ook een veilige ervaring heeft.
Wil je graag meer lezen over de zweethut? Bekijk dan eens de blog die ik geschreven heb over de zweethutceremonie.
Bekijk ook eens de webshop met onder andere bijzondere kruiden en zelfgemaakte drums.
Tijdens dit drummaking weekend ga jij jouw eigen sjamanen healingdrum maken. De intentie en innerlijke roep om jouw eigen healingdrum te maken wordt in dit weekend vormgegeven en gecreëerd. We gaan naar ons diepste gevoel om van daaruit jouw healingdrum vorm te geven. Elk drum making weekend is het hout en de huid voor jouw handgemaakte sjamanendrum anders.
Drum making weekend 3 t/m 5 September 2027 locatie Eindhoven e.o:
Vlakbij Eindhoven, aan de rand van een dorp in de buurt, staan in een mooi stukje bos twee nieuwe zweethutten van Innerchanges.
Klik voor de uitgebreide informatie van het Drum making weekend 3 t/m 5 September 2027 op de button met Meer Info hier rechts, als je wilt weten wat er allemaal mogelijk is.
Na je boeking ontvang je automatisch ook een e-mail met een link waar je het aanmeldformulier en handige tips kunt downloaden. Dit is een Zip bestand, welke je dient te downloaden op je pc/laptop/telefoon of iPad en hem daar kan invullen.
Belangrijk is dat je alle formulieren invult en ondertekent en gescand retour stuurt. Mag uiteraard ook per post, maar de mail is net zo handig en we besparen zo ook weer een boom-;)
Werk je liever niet in een groep? Je kunt ook individueel een drum maken of er kan in afstemming een drum speciaal voor jou gemaakt worden.
Mail naar [email protected] voor meer informatie.
Innerchanges werkt uitsluitend met natuurlijke materialen, namelijk huid en hout om een handgemaakte sjamanendrum te maken in het drum making weekend.
We maken gebruik van de originele huid, van het dier. De huiden die aangeboden worden zijn of zelfschoongemaakt met haar of van perkament (rawhide). Dit kunnen verschillende dieren zijn die allemaal een goed leven hebben geleefd, waarvan de meeste een natuurlijke dood zijn gestorven.
De meeste huiden komen uit Nederland of Europa. De huiden die wij het meest gebruiken zijn: Edelhert, Bizon, Paard. Everzwijn, Eland, Schotse hooglander en Damhert.
Elk drum frame is gemaakt van één houtsoort. Er wordt van tevoren aangegeven welke houtsoorten er voor dat weekend beschikbaar zijn. De houtsoorten die we vaak gebruiken zijn: berkenhout, essenhout, elzenhout, eikenhout. Beukenhout, rode beukenhout, kersenhout, cederhout, Amerikaans eikenhout, lindenhout en fijnsparrenhout.
De frames die worden aangeboden in het weekend zijn handgemaakt en hebben meerdere hoeken of zijn rond. De drumframes zijn rond of hebben 7,8,9,11, 13 hoeken.
Voor het opspannen van de huid op het frame maken we alleen gebruik van de huid. Er komt geen touw of ijzeren ring aan te pas. In eenvoud wordt er een diepe verbinding gemaakt tussen jou en de healingdrum. Het frame dat bij jou past zal je het meest aanspreken.
De huid van het juiste dier zorgt ervoor dat alles klopt en jouw unieke ritme naar buiten kan komen in jouw healingdrum. Hoe groter je investering in energie en aandacht, hoe meer je terugkrijgt.
In het prachtige Noord-Brabantse bosrijke coulisselandschap. Ligt de plek waar wij gaan genieten dit weekend. Tussen de bossen op een prachtig terrein verscholen van de weg staat een unieke Samenkomst ruimte met een eco-dak met de hand gebouwd, waar we in kunnen werken. Hier staan ook 2 zweethutten die we gebruiken dit weekend.
Neem in overleg je eigen tent mee. Bij geen tent neem contact op voor de mogelijkheden.
De kracht van het vuur zal gedurende het hele drum making weekend aanwezig zijn. De verschillende ceremonies maken het tot een complete ervaring. In het Drum making weekend 3 t/m 5 September 2027.
Tijdens dit drummaking weekend ga jij jouw eigen sjamanen healingdrum maken. De intentie en innerlijke roep om jouw eigen healingdrum te maken wordt in dit weekend vormgegeven en gecreëerd. We gaan naar ons diepste gevoel om van daaruit jouw healingdrum vorm te geven. Elk drum making weekend is het hout en de huid voor jouw handgemaakte sjamanendrum anders.
Drum making weekend 2 t/m 4 april 2027 locatie Eindhoven e.o:
Vlakbij Eindhoven, aan de rand van een dorp in de buurt, staan in een mooi stukje bos twee nieuwe zweethutten van Innerchanges.
Klik voor de uitgebreide informatie van het Drum making weekend 2 t/m 4 april 2027 op de button met Meer Info hier rechts, als je wilt weten wat er allemaal mogelijk is.
Na je boeking ontvang je automatisch ook een e-mail met een link waar je het aanmeldformulier en handige tips kunt downloaden. Dit is een Zip bestand, welke je dient te downloaden op je pc/laptop/telefoon of iPad en hem daar kan invullen.
Belangrijk is dat je alle formulieren invult en ondertekent en gescand retour stuurt. Mag uiteraard ook per post, maar de mail is net zo handig en we besparen zo ook weer een boom-;)
Werk je liever niet in een groep? Je kunt ook individueel een drum maken of er kan in afstemming een drum speciaal voor jou gemaakt worden.
Mail naar [email protected] voor meer informatie.
Innerchanges werkt uitsluitend met natuurlijke materialen, namelijk huid en hout om een handgemaakte sjamanendrum te maken in het drum making weekend.
We maken gebruik van de originele huid, van het dier. De huiden die aangeboden worden zijn of zelfschoongemaakt met haar of van perkament (rawhide). Dit kunnen verschillende dieren zijn die allemaal een goed leven hebben geleefd, waarvan de meeste een natuurlijke dood zijn gestorven.
De meeste huiden komen uit Nederland of Europa. De huiden die wij het meest gebruiken zijn: Edelhert, Bizon, Paard. Everzwijn, Eland, Schotse hooglander en Damhert.
Elk drum frame is gemaakt van één houtsoort. Er wordt van tevoren aangegeven welke houtsoorten er voor dat weekend beschikbaar zijn. De houtsoorten die we vaak gebruiken zijn: berkenhout, essenhout, elzenhout, eikenhout. Beukenhout, rode beukenhout, kersenhout, cederhout, Amerikaans eikenhout, lindenhout en fijnsparrenhout.
De frames die worden aangeboden in het weekend zijn handgemaakt en hebben meerdere hoeken of zijn rond. De drumframes zijn rond of hebben 7,8,9,11, 13 hoeken.
Voor het opspannen van de huid op het frame maken we alleen gebruik van de huid. Er komt geen touw of ijzeren ring aan te pas. In eenvoud wordt er een diepe verbinding gemaakt tussen jou en de healingdrum. Het frame dat bij jou past zal je het meest aanspreken.
De huid van het juiste dier zorgt ervoor dat alles klopt en jouw unieke ritme naar buiten kan komen in jouw healingdrum. Hoe groter je investering in energie en aandacht, hoe meer je terugkrijgt.
In het prachtige Noord-Brabantse bosrijke coulisselandschap. Ligt de plek waar wij gaan genieten dit weekend. Tussen de bossen op een prachtig terrein verscholen van de weg staat een unieke Samenkomst ruimte met een eco-dak met de hand gebouwd, waar we in kunnen werken. Hier staan ook 2 zweethutten die we gebruiken dit weekend.
Neem in overleg je eigen tent mee. Bij geen tent neem contact op voor de mogelijkheden.
De kracht van het vuur zal gedurende het hele drum making weekend aanwezig zijn. De verschillende ceremonies maken het tot een complete ervaring. In het Drum making weekend 2 t/m 4 april 2027.
Een Zweethut Vision Quest is geen gewone retraite. Het is een innerlijke reis. Een reis waarin je alles wat je kent, zoals afleiding, controle, houvast stap voor stap loslaat. Zodat je kunt ontmoeten wat daaronder ligt voor moois in jezelf, namelijk jij in je puurste vorm.
De Vision Quest vindt onder andere zijn oorsprong bij oervolkeren zoals de Lakota-Sioux en de Hopi. Voor hen was dit een heilige overgangsrite een moment waarop iemand niet alleen de natuur inging, maar vooral zichzelf ging ontmoeten. Vandaag de dag is deze reis misschien wel belangrijker dan ooit. Omdat we verder van onszelf verwijderd zijn geraakt dan ooit tevoren.
In het dagelijks leven zijn we voortdurend gericht op buiten. In deze moderne wereld lijkt het alleen maar te gaan om presteren, reageren, doorgaan.
Een Zweethut Vision Quest nodigt je uit tot het tegenovergestelde. De zweethut vision Quest nodigt je uit tot stilte, tot vertragen en alleen zijn. Geen telefoon, geen moeilijke gesprekken, geen afleiding.
In deze leegte gebeurt iets essentieels: je kunt niet meer weg van jezelf. Wat eerst misschien onrustig voelt, om dat het ongekend is in de huidige tijd. Er opent zich langzaam een diepere laag in jezelf.
Een laag waarin je niet hoeft te zoeken maar alleen hoeft te zijn.
Tijdens een Vision Quest ben je alleen. Niet alleen fysiek, maar ook innerlijk. Er is niets om je achter te verschuilen. Geen rollen. Geen verwachtingen. Geen afleiding.
Precies daar begint de echte reis. Gedachten komen en gaan. Emoties kunnen opkomen, soms zacht, soms intens. Je lichaam begint te spreken, op een manier die je misschien lang niet hebt gevoeld. Je wordt uitgenodigd om alles te ontmoeten. Het lichte, zachte, mooie, bekende, maar ook het donker, het ongemakkelijk en het onbekende in jezelf. Je hoeft dit niet te veranderen, je mag het er volledig laten zijn.
Een Zweethut Vision Quest werkt van binnenuit.
Je kunt ervaren dat:
– je steeds dieper zakt van hoofd naar hart en lichaam
– oude lagen zichtbaar worden en losgelaten kunnen worden
– emoties die lang verborgen waren, zich tonen en verzachten
– je opnieuw leert luisteren naar je intuïtie
– je jezelf ontmoet zonder oordeel
Soms voelt het als een proces van afbreken. Van loslaten wat je dacht dat je was. En juist daarin ontstaat ruimte. Ruimte voor iets echts en iets puurs.
Veel mensen ervaren na deze innerlijke reis:
– een diepe rust die niet afhankelijk is van omstandigheden
– helderheid zonder dat ze ernaar gezocht hebben
– een gevoel van richting dat van binnenuit komt
– een hernieuwde verbinding met hun lichaam en gevoel
Niet omdat ze iets “hebben gedaan”, maar omdat ze het hebben toegestaan dat het mocht gebeuren.
In de oorspronkelijke traditie verbleven mensen dagenlang alleen in de natuur, vaak zonder eten als middel om alles wat overbodig is weg te laten vallen.
Wat overblijft… ben jij.
En vaak gebeurt daar iets wat moeilijk in woorden te vangen is:
in de stilte, in het donker, ontstaat inzicht.
Niet bedacht.
Maar gevoeld.
Alsof je je iets herinnert wat je altijd al wist. Dat is ook gelijktijdig de kracht van het donker. Door daar vol(ledig) aanwezig te zijn, ontmoet je je eigen kracht en licht.
Dat er altijd al was, je alleen door alles in je leven, vergeten bent je dit te herinneren.
De Zweethut Vision Quest eindigt niet wanneer je terugkomt. Eigenlijk begint het daar pas. Omdat er vanbinnen iets is verschoven, verandert dat ook hoe je naar buiten kijkt.
Je maakt andere keuzes. Voelt anders. Leeft anders. Niet omdat je moet veranderen, maar omdat je dichter bij jezelf bent gekomen. je hebt namelijk een innerlijke reis naar jouw essentie gemaakt.
De buitenwereld volgt de beweging van binnen.
Deze Zweethut Vision Quest is voor jou als je voelt:
– dat het tijd is om stil te worden
– dat je dichter bij jezelf wilt komen
– dat je vastloopt in denken of patronen
– dat je verlangt naar echte verandering van binnenuit
– dat je klaar bent om jezelf te ontmoeten
Je hoeft niets te bereiken.
Alleen bereid te zijn om aanwezig te zijn.
De grootste reis die je kunt maken is de reis naar jezelf. Niet altijd makkelijk maar wel altijd echt.
Misschien is dat wel precies waar je naar op zoek bent, wat nu zo nodig is in deze tijd? Een innerlijke reis naar jouw essentie die gemaakt wordt door mensen die de bereidheid en moed hebben om op reis te gaan in zichzelf.
Soms is er een moment waarop je het ineens voelt. Niet als een gedachte, maar als een diep innerlijk weten. Alsof iets in jou zachtjes fluistert: het is tijd. Tijd om stil te staan, om te luisteren, om iets los te laten of juist toe te laten.
De Zweethut Vision Quest nodigt je uit om die roep serieus te nemen. Niet door erover na te denken, maar door haar te volgen. Want deze reis is niet nieuw. Hij is zo oud als de mens zelf. Zweethut Vision Quest: een oeroude reis naar jezelf
De oorsprong van de zweethut ceremonie ligt bij de Native Americans, onder andere bij stammen zoals de Lakota-Sioux en de Hopi. Generaties lang werd deze ceremonie doorgegeven als een heilige manier om te reinigen, te verbinden en te herinneren.
Zij bouwden een ronde hut van gebogen wilgentakken, als een zachte koepel die je omsluit. Deze hut, de Inipi, betekent letterlijk het huis van adem.
Binnen in de hut wordt een cirkel van stenen gevormd. Deze stenen worden in een ceremonieel vuur verhit tot ze roodgloeiend zijn. Wanneer ze naar binnen worden gebracht en de hut gesloten wordt, ontstaat er een intense, stille aanwezigheid. Als er water en kruiden over de stenen worden gegoten, stijgt de stoom op, warm en levend, als de adem van Grote Geest.
Vanuit deze traditie wordt alles gezien als bezield. Niet alleen mensen, maar ook dieren, planten, stenen en de elementen dragen bewustzijn. Wanneer je de zweethut binnengaat, stap je dan ook niet alleen een fysieke ruimte binnen, maar een heilige relatie met de natuur, met het leven en met jezelf.
Wanneer je naar binnen kruipt, laag bij de grond, gebeurt er iets in je. De wereld buiten blijft achter en je wordt ontvangen in een ruimte die donker en warm is, maar tegelijkertijd zacht en dragend.
De zweethut staat symbool voor de baarmoeder van Moeder Aarde een plek waar je mag terugkeren naar de basis, naar stilte, naar essentie. Terwijl de hitte zich langzaam opbouwt, merk je dat je aandacht vanzelf naar binnen keert. Zweethut Vision Quest: een oeroude reis naar jezelf.
Je lichaam wordt voelbaarder, je adem dieper. Gedachten die normaal de boventoon voeren, verliezen hun grip. Wat naar voren komt, is wat er werkelijk in je leeft.
Soms zijn dat gevoelens die je al een tijd met je meedraagt. Soms inzichten die zich aandienen zonder dat je ernaar zocht. En soms is het simpelweg de ervaring van zijn, zonder iets te hoeven veranderen.
De warmte van de zweethut werkt op meerdere lagen. Je lichaam begint te zweten en laat fysieke spanning los, maar vaak gebeurt er tegelijkertijd iets op een dieper niveau.
Een zweethut ceremonie kan helpen bij:
Oude patronen, overtuigingen of emoties kunnen naar de oppervlakte komen, niet om je te overweldigen, maar om gezien en gevoeld te worden. In die aandacht kan iets verzachten. Iets verschuiven.
De zweethut nodigt je niet uit om te vechten of te controleren, maar om te blijven. Om aanwezig te zijn, ook wanneer het intens wordt. En juist in die overgave ontstaat ruimte.
De Vision Quest begint eigenlijk al op het moment dat jij jouw innerlijke ja voelt. Zweethut Vision Quest: een oeroude reis naar jezelf.
In de periode vooraf word je begeleid om stil te staan bij wat er in jou leeft. Wat wil je loslaten? Wat wil je bekrachtigen? Waar verlang je naar?
Samen met je begeleiders geef je hier vorm aan, onder andere door het werken met intenties en wenszakjes (tays). Ook je lichaam wordt stap voor stap voorbereid, bijvoorbeeld door je voeding te vereenvoudigen. Niet als doel op zich, maar om ruimte te creëren — zodat je tijdens de Quest volledig aanwezig kunt zijn bij jouw proces.
Op de dag van aankomst ontvang je een initiatie zweethut. Een eerste opening, een moment van afstemming. Daarna begint jouw Vision Quest werkelijk.
Gedurende 2,5 dag verblijf je in de geborgenheid van de zweethut, gedragen door de ceremonie, door de natuur en door de begeleiding die dag en nacht over je waakt.
Tijd lijkt in deze periode een andere betekenis te krijgen. Er is geen moeten, geen afleiding. Alleen de ontmoeting met jezelf. Wat zich aandient, mag er zijn. Wat los wil komen, mag loskomen tijdens de Zweethut Vision Quest: een oeroude reis naar jezelf.
Wanneer de deur van de zweethut zich weer opent en je opnieuw het daglicht in stapt, voelt dat vaak als een overgang. Alsof je opnieuw de wereld binnenkomt, maar met een andere blik, een ander gevoel van binnen.
Je wordt hierin zorgvuldig begeleid. Door voeding, door rust, door aandacht. Soms zijn er dierbaren aanwezig om je te ontvangen, wat deze overgang nog meer bedding geeft.
De reis wordt afgesloten met een laatste zweethut, waarin alles samenkomt en afgerond mag worden. Zweethut Vision Quest: een oeroude reis naar jezelf.
Toch eindigt de Vision Quest daar niet. Wat je hebt ervaren, werkt door. In de dagen, weken en soms zelfs maanden daarna ontvouwt de reis zich verder. In dromen, in inzichten, in kleine veranderingen in hoe je in het leven staat.
Een Zweethut Vision Quest is geen snelle oplossing, maar een diepgaand proces. Een herinnering aan wie je bent, onder alles wat je hebt opgebouwd.
Een thuiskomen in jezelf.
Of zoals Janine het omschrijft:
Na een intensief jaar van 9 maanden coaching bij Erik van Innerchange besloot ik dat het tijd werd voor een Zweethut vision quest. Gek genoeg wist ik niet eens precies wat het inhield, vond ik het financieel best uitdagend, en toch was daar die die JA. Die was zo duidelijk dat ik er voor ging. De datum was ook gewoon té magisch. Ik ging 10 november erin en zou dan 11/11/2020 er de hele dag in zitten en erop 12/11/2020 uitkomen.
Vanaf het moment dat ik JA heb gezegd stroomde het, financieel lukte het allemaal, de data was ik vergeten vrij te vragen op het werk, dit werd ook geregeld. Alsof het hele universum samenspanden om dit te fixen. Het proces erna toe, dagelijks nadenken wat je mee wilt nemen in de hut, maar vooral ook wat je achter wilt laten, was mooi, intensief en soms ook een pijnlijk proces. Zweethut Vision Quest: een oeroude reis naar jezelf.
Het ironische was dat ik heel veel weerstand tegenkwam, ook heel veel oordeel, ik kreeg het gevoel dat de begeleiding ‘tegen’ mij was. Met z’n drieën tegen 1. Dit was absoluut niet het geval, zij zijn er altijd open en liefdevol en ook confronterend voor mij geweest. Er werden alleen ‘oude stukken’ van mij aangeraakt.
Na een aantal maanden voorbereiding en begeleiding was het zover, ik had mijn dieet afgebouwd en kwam met gezonde spanning het terrein op. Het was prima weer, niet te koud en droog. Samen met mijn vriend arriveerde ik met al mijn spulletjes.
We dronken nog wat en namen afscheid, hij zou mij over 3 dagen weer ophalen. Er was ruimte en tijd om de laatste dingen door te nemen en aan te geven hoe ik mij voelde. Hier schoot ik in oude stukken en dacht pfff dit is heftig, en ben eigenlijk bang, weet niet precies wat ik moet doen of verwachten, ik laat mij niet kennen stel me stoer op, en laat niemand dichtbij, dus ik de hut in. Zweethut Vision Quest: een oeroude reis naar jezelf.
Alles klaargezet. De stenen kwamen naar binnen, WOW, ik was overweldigd door de hitte, kon niks anders dan mij overgeven, zo erg dat ik ook gal heb gespuugd.
Mijn controlefreak gedrag stak in mij de kop op, o jee ik zweet veel, drink bijna niks, heb geen zouten, droog ik nu niet uit? Krijg ik nu geen elektrolyten stoornis? Straks heb ik hyponatriëmie en raak ik comateus...Later toen het afkoelde was ik achteraf helemaal niet bezig geweest met binnen, maar alleen maar met buiten.
En in het donker werd ik geconfronteerd met mijn angsten.
Ik was heel erg bezig met alles wat ik om mij heen hoorden en probeerde zo te controleren welk moment het op de dag was. Kreeg ook het gevoel dat de begeleiding lekker aan het kamperen was en mij misschien wel vergeten was.
Al met al ging het nog best snel voorbij en was daar het moment dat ik eruit mocht. Dat licht was zoooo heftig dat ik er emotioneel van werd.
Ik was slap, maar zoooo dankbaar, het zien van de natuur deed mij zo goed, alsof ik even helemaal 1 met het geheel was. Na liefdevol opgevangen te zijn en bijgekomen, kwam Eelco om mij te verwelkomen. Ik zou daarna nog in de hut gaan, de angst won het en ik ‘sloeg weer op de vlucht’. Ik ben naar huis gegaan zonder het af te ronden. Ik zag dat op dat moment niet zo. Zweethut Vision Quest: een oeroude reis naar jezelf.
Ik kwam donderdag uit de hut en ben zondag teruggegaan om mijn vergeten spulletjes op te halen. Daar heb ik de beste, heftigste maar meest puurste vorm van evaluatie gehad op mijn proces. Ik kreeg in een veilige setting feedback op de patronen en gedragingen van mij tijdens het proces, het voelde soms als gefaald hebben of het gevoel van niet goed genoeg zijn. Maar deze ervaring was ECHT de afronding die ik gemist had door mijn eigen toedoen.
Achteraf was dit het meest waardevolle cadeau. Hierdoor besefte ik dat ik mij heel erg heb laten tegenhouden door oude angsten en overtuigingen door dit inzicht mocht het er in mij ineens zijn en kon was het niet meer nodig. Nu had ik begrepen hoeveel ze voor mij hadden gedaan, en dat ik dat dus gewoon mag toelaten. En omarmen.
Nu bijna twee maanden later, voel ik mij rustiger, zachter, liefdevoller naar mezelf en anderen. En waar ik zo dankbaar voor ben minder oordelen.
Dit was achteraf gezien een magische ervaring met waanzinnig veel groei. Ik raad eenieder aan om deze stap te nemen, want al ging het voor mij heel anders dan ik me had voorgesteld de lessen waren er, zijn er, en ik heb veel geleerd.
Alle begeleiding was heel waardevol. Erik kan op een zachte, liefdevolle maar ook humoristisch en confronterende manier dingen laten inzien.
Motivator, Trainer, Ademcoach, Trainingsacteur
I will be back soon
