Feestelijke dagen met jezelf, de titel zegt eigenlijk al genoeg is, gelijktijdig, een schrijnend waarheid geworden in onder andere Nederland en ook andere landen in de wereld. Het zijn uitdagende tijden voor ons allen op planeet aarde en waar we nu als mensheid door heen gaan en alles wat er speelt in de wereld. Van alles wat nu zichtbaar wordt na lange tijd van onderdrukking. Dingen die plotseling verdwijnen uit het dagelijks bestaan.
Ik kwam recentelijk een prachtige tekst tegen geschreven door Jelle Schipper.
Treffend maakt hij in deze tekst voor mij zo mooi zichtbaar, dat de dagelijkse dingen of routines en patronen die we gewend zijn, lang niet altijd dienend zijn in het moment om feestelijke dagen met jezelf te hebben. Sinds ik hem gelezen heb ben ik dagelijks meer bezig met kom maar... aangezien het mij veel gebracht heeft deel ik graag ook deze tekst met jullie.
Als we alles zijn, het gehele universum, hoe kunnen we dan iets Loslaten? Hoe kunnen we dan nog iets ontkennen? Hoe kan iets dan niet zijn zoals het is?
Nou, zoals het universum vernuftig in elkaar zit, zo ook onze beschermings-strategieën. Het idee van loslaten wordt al snel gemaakt tot een doel. Tot een resultaat... het word een boodschap.
Het word een trilling waarmee je zegt, ik wil dat je anders bent dan dat je bent. Ik wil je best even horen, maar alleen maar zodat je daarna weer gewoon kunt doen... Dat we daarna weer kunnen voldoen aan hoe het hoort. Hoe het veilig is. Wat we met elkaar hebben afgesproken.
Maar het is diep invaliderend aan de waarheid, aan wat en hoe het is. Wat er voelt en hoe het wil stromen, welke uiting erbij hoort. Het is gelijk aan als je zegt tegen een Kind dat verdriet heeft, boos is of in angst zit... 'Stil maar'.
Het komt voort uit het idee van er zijn en het goed voor hebben met onze geliefde, maar onderhuids komt het voort uit allerlei zelf ontwikkelde beschermingsmechanismen. Heb je zelf als kind de boodschap gekregen 'huilen is zwak'. Of werd er alleen maar lief tegen je gedaan als je vrolijk deed, of wanneer je verantwoordelijkheid nam. Mocht je alleen maar stoer doen en voor je jongere broertje zorgen, ik geef maar een voorbeeld. Als mens, als ouder schiet dit mechanisme onbewust aan.. zonder dat je het doorhebt... en je zegt: Stil maar...
Het kind hoort alleen wat anders. Het voelt wat anders. Het voelt dat de boodschap is: 'wat ik nu ervaar, waar ik nu expressie aan geef: stil maar... ssst... doe maar niet. Maak dit maar anders, dat is beter voor je.
Het weg willen maken van wat er is, het niet willen/ mogen/ kunnen voelen van de kwetsbare en beangstigende waarheid.. de onveiligheid die met de onbevangen expressie gepaard gaat. Onder de noemer van, ik wil/ moet/ mag dit loslaten. Maar Loslaten bestaat dus niet... Er is alleen maar Toelaten.
Want het voorbeeld geld evenzo hoe we om gaan met onze innerlijke werelden. Ons innerlijk kind. Onze verlangens, behoeftes en dromen... ze staan allemaal onder druk van ons systeem wat zo hard zijn best gedaan heeft om ons te beschermen, dat zo hard zijn best doet om ons te 'bevrijden'... Wat het ogenschijnlijk zo goed voor elkaar heeft... Maar;..... Dient deze jouw werkelijke stroom? is zijn vrijgevochten waarheid en positie wel echt zo levendig en vrij van oordelen, kan hij werkelijk staan voor de diepste waarheid van zijn Wezen?
Is deze manier hoe je tegen jezelf spreekt en jouw meest kwetsbare stukken wat je werkelijk doet stromen in je lichaam, in je verbindingen met vrienden, je relatie en op je werk? Ben je eigenlijk wel in verbinding met jezelf, met je omgeving en met je Missie? Zou het kunnen zijn dat precies in die kwetsbare stukken de energie, de helderheid, de waarheid ligt die je zal dienen in die vrijheid.
Als we alles zijn, dus niks uit ons bewustzijn losgelaten kan worden wat stuur jij nog weg van zijn ware plek? Heb je zicht op hoe jij dat doet? Welk deel in jou mag nog thuiskomen? Want het is niet dat jij zelf iets loslaat, maar wanneer je het toelaat wat nog thuis mag komen, dan krijgt het zijn plek en laat het zijn schreeuw om jouw aandacht los.
Dat voelt dan als loslaten, maar de waarheid is dat je ruimer bent geworden in je bewustzijn. Wanneer jij geen energie meer kwijt bent aan; het bedaren, kalmeren of sussen van een kind wat gewoon gehoord wenst te worden. Het mag rusten nu, wanneer het werkelijk heeft mogen huilen, als het zijn boosheid heeft kunnen uiten. Wanneer het erkend en gezien word door jouw liefdevolle, onvoorwaardelijk ogen... als het gevoeld heeft dat het er mag Zijn.
Ben jij Vrij om te zeggen 'Kom maar...'
Rest mij jullie prachtige en feestelijke dagen met jezelf te wensen want uiteindelijk sta je daar mee op en ga je daar ook mee naar bed. Met veel liefdevolle aandacht. Harts knuffel Erik
Zoek je nog leuke cadeautjes? kijk eens in onze webshop
Feestelijke dagen met jezelf. Heb jij nog behoefte aan inspiratie wil je graag een full cirkel maken kijk dan eens op The Power of your Talent van Rita van Wingerden met haar 28daags programma nodig ze jouw uit om te leven vanuit jou kern.
Innerchanges, voldoet aan de regels van de overheid. Door het Ministerie van Volksgezondheid en Welzijn en Sport, afgekort CIBG, zijn de regels van de overheid opgesteld. Deze wetten vinden hun uitvoering volgens de volgende wetten; de wet BIG, WKKGZ, WMG en de wet AVG. Als zorgaanbieder valt Innerchanges onder dit ministerie en voldoet zij aan de gestelde regels door het ministerie.
Bij Innerchanges vinden geen van de 14 voorbehouden handelingen plaats, zoals in de Wet Beroepen in de Individuele Gezondheidszorg (Wet BIG) is verwoord. Innerchanges werk vanuit het holistische principe om zo de cliënt optimaal te ondersteunen. Door zo te werken zorgt dit ervoor dat er geen voorbehouden handelingen hoeven plaats te vinden. Doordat elke laag van het mens zijn, de mentale, emotionele, energetische en fysieke laag, aangeraakt worden. Zorgt dit ervoor dat de cliënt in staat is om autonome keuzes te maken en belemmeringen los te laten. De verschillende coaching en therapie vormen die Innerchanges aanbiedt dragen bij en ondersteunen de cliënt daar waar nodig. Eventuele risicovolle handelingen zijn opgenomen in de disclaimer van Innerchanges.
Innerchanges streeft er altijd naar het beste te realiseren voor haar klanten, cliënten en opdrachtgevers. Zodoende wordt waar mogelijk ook de dienstverlening continue verbeterd. Zoals ook verplicht is gesteld in de Wet kwaliteit, klachten en geschillen zorg (Wkkgz wet) ingaande vanaf 1 januari 2017. Om die reden heeft Innerchanges nu ook een kwaliteitssysteem. Ook een klachten- en geschillen commissies die voldoet aan de gestelde wettelijke eisen.
Innerchanges, voldoet aan de regels van de overheid. Een belangrijke waarde en norm voor Innerchanges is openheid en vertrouwen. Dit kan alleen maar ontstaan als beide partijen eerlijk zijn naar elkaar. Innerchanges stelt graag alles in het werk om zo authentiek mogelijk en naar beste kunnen de dienstverlening te verzorgen. Open, eerlijk en vanuit vertrouwen. In de gesprekken tussen Innerchanges en haar cliënten vindt een goede informatieverstrekking plaats. Ook is alles terug te lezen op de website.
Mocht er zich onverhoopt een incident voordoen. Dan zal dit open en eerlijk besproken worden met de betrokkene en opgenomen worden in het dossier van de betrokken cliënt. Innerchanges zal daarna de nodige maatregelen nemen om de aangegeven incidenten te voorkomen in de toekomst. Zo wordt de kwaliteit gewaarborgd voor haar cliënten. Uiteraard is openheid en vertrouwen alleen mogelijk als vanuit eerlijkheid gedeeld wordt wat er speelt. Om die reden verzoekt Innerchanges, haar cliënten ook om eerlijk en open te delen over de dienstverlening.
Mocht je niet tevreden zijn over de geleverde dienstverlening van Innerchanges. Bespreek dit dan eerst bij voorkeur, met Innerchanges zoals hierboven aangegeven. Zodat we gezamenlijk kunnen proberen hier uit te komen. Mochten Innerchanges en cliënt er niet uitkomen dan is er een mogelijkheid om een klacht in te dienen. Innerchanges heeft hiervoor een klachtenregeling en klachtenprocedure opgesteld. Als er een klacht wordt ingediend bij de klachtenfunctionaris. Is de cliënt verplicht een kopie van de klacht aan Innerchanges te versturen. Innerchanges is aangesloten bij een brancheorganisatie en een erkende klachten en geschillencommissie.
Innerchanges, voldoet aan de regels van de overheid. Op 25 mei 2018 is de nieuwe Europese privacy wetgeving ingegaan waar alle bedrijven binnen alle lidstaten zich aan dienen te houden. Deze wet tracht nog beter aan te sluiten bij het huidige digitale tijdperk. In Nederland kenden we natuurlijk al de autoriteit persoonsgegevens en was er altijd al de wet op privacy en persoonsgegevens. Vanaf 25 mei 2018 is deze aangevuld met de Europese privacy wetgeving via de Wet Algemene Verordening Gegevensbescherming (wet AVG). Met deze nieuwe wet wordt uw privacy nog beter gewaarborgd. Zo wordt de verantwoordelijk weer terug gelegd waar die hoort, bij de gebruiker die zelf beslist. Om met de huidige regelgeving mee te gaan heeft Innerchanges een privacy beleid en cookie beleid in aparte documenten opgenomen, makkelijk en overzichtelijk.
Door gebruik te maken van onze website, stemt u in met onze algemene voorwaarden
Mag een man zacht zijn en zijn gevoel tonen? Laten zien wat hij ervaart in woord en gevoel? Zich werkelijk uiten op elke manier? We horen het maar al te vaak om ons heen. De meeste mensen zijn er mee groot gebracht. Cliché uitdrukkingen:
Veel gehoorde uitdrukkingen die voorbij komen op verschillende momenten in het leven van een man die opgroeit. Laten we die verschillende uitdrukkingen eens onder de loep nemen.
Weten we eigenlijk nog wel wat het werkelijk betekent een man te zijn? Ben je een echte man als je het gespierde lichaam hebt dat we overal zien op tv en in de magazines?
Door de televisie, onze ouders en de omgeving (school, vrienden, geloof e.d.) hebben we volgens mij jarenlang een beeld gezien, gehoord en ervaren dat je sterk moet zijn. Je mag geen gevoel laten zien en uiten. Je moet je gevoel inslikken, opkroppen en doorgaan.
Uiteindelijk als je een relatie hebt mag je dit alles weer afleren. Je vriendin/vrouw vindt het toch ook wel fijn en noodzakelijk als je vertelt wat er nu eigenlijk van binnen in je omgaat. Ze wil je graag bereiken en anders lukt dat niet. Jullie leven dan langs elkaar en niet met elkaar geen Mannelijke kwetsbaarheid deel 1.
Je vriendin/vrouw vind je anders maar koud, kil en een lompe boer die niks van haar snapt. Het is natuurlijk ook mogelijk om naar de alcohol of drugs te grijpen omdat je simpelweg niet weet hoe je met je gevoelens moet omgaan. Je kan en wil je niet uiten. Je voelt ergens van binnen ook wel dat het anders kan. Je weet alleen niet hoe?!
"Hoe moet ik met mezelf omgaan? Hoe kan ik bij mezelf komen? Wat betekent voelen voor mij, hoe kan ik voelen? Wie ben ik? Hoe is het om iemand lief te hebben? Hoe kan ik Zijn? Met deze vragen heb ik ook heel lang rond gelopen.
Volgens mij kun je verschillende paden bewandelen om tot antwoorden op deze vragen te komen. Net zoals vele mannen in vroegere tijden en ook in de huidige tijd was ik ook zoekend naar wat het is een man te zijn. Ik was en ben op zoek naar wat kwetsbaarheid is. In de zweethut met andere mannen heb ik inmiddels vaak ervaren wat kwetsbaarheid is en tevens heb ik dit ook op expeditie wildeman een 4daags mannenfestival van mannenhart ervaren.
Wat kan wel en niet als man? Hoe dien je je als man op te stellen? Ik heb in mijn tienerjaren het pad bewandeld van slechte vrienden, drugs en drank. Ik zocht een uitweg. Ik werd niet gelukkig van dit pad en ervoer zo niet wat er zich werkelijk in mij afspeelde. Ik heb ervaren dat dit voor mij niet werkt, omdat ik inmiddels weet dat dit me alleen maar verder van mezelf afbrengt. Ik ontdekte langzaamaan, hoe ik met alles van binnen in mij om moest gaan.
Mannelijke kwetsbaarheid deel 1 Terugkijkend, heb ik een “afwezige vader” gehad. Een vader die fysiek aanwezig was en is, maar niet kon praten over zijn gevoel, vaak uit zijn plaat ging en graag controle wilde houden.
Mijn vader hield en houdt op 'zijn manier' van mij. Dat wat hij ervoer aan emoties at of rookte hij weg. Helaas was het dan vaak zo voor mij dat ik zijn liefde niet kon ervaren. Hierdoor had ik al vroeg besloten dat de wereld onveilig was voor mij, ik schoot in een co dependentie afhankelijkheid naar de goedkeuring van mijn vader in dit geval.
Ik kan het mijn vader ook niet kwalijk nemen want hij heeft ook nooit van zijn vader geleerd hoe hij met zijn mannelijke kwetsbaarheid om kon gaan. Wel kan ik zeggen dat ik mijn vader dankbaar ben voor alles wat ik heb mogen ervaren en leren van hem.
Want zonder hem was ik niet de man geworden die ik nu ben.
Motivator, Trainer, Ademcoach, Trainingsacteur
I will be back soon
