De zweethutceremonie Zuid Nederland ‘een thuiskomen in jezelf en je lichaam’.
Een zweethutceremonie zorgt er voor dat je lichaam en geest op verschillende niveaus worden gereinigd. Dit gebeurt op fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch niveau. Een zweethut ceremonie kan je lichaam en geest reinigen. Reinigen van zaken die niet meer voedend zijn. Je wordt uitgenodigd om bewust contact te maken met je lichaam en geest. Hierdoor kunnen oude, niet meer voedende ideeën, gewoontes en/of patronen losgelaten worden. Losgelaten worden om daarna getransformeerd te worden en te kunnen veranderen.
In de donkere zweethut word je door de warmte uitgenodigd om je aandacht volledig op jezelf te richten en contact te maken met je lichaam.
Door het verstillen in jezelf kun je de verbinding met jezelf vergroten en jouw innerlijke wijsheid wakker maken.
Zaken kunnen voor jezelf weer helder worden. Zodat je deze na de zweethut in het dagelijks leven kunt integreren.
Ieder zijn of haar reis is persoonlijk en uniek. Het besef van tijd raak ik kwijt als ik in de zweethut ben en als de ceremonie geëindigd is krijg je de tijd om op je eigen tempo opnieuw geboren te worden. Want zo voelt het echt voor mij, van het veilig en warm geborgen voelen in de zweethut (baarmoeder) om dan in het felle buitenlicht naar buiten te komen.
Door een fijn gesprek vooraf en met begeleiding over ademhaling en contact met de grond maken tijdens de ceremonie heb ik voor het eerst alles los kunnen laten en genoten van het zalige gevoel dat ik er mocht zijn en dat het zo goed was. Ik verheug me op de volgende zweethut ceremonie nu ik mijn angst kwijt ben
De hut van zondag was uitermate prettig. Het pure gevoel is nog enkele dagen bij me gebleven. Kortom, bedankt voor de intense zweethut ervaring, goede sfeer met fijne mensen, prachtplek! Een volgende keer gaat geen jaar duren!
Wat een fantastische ervaring hebben we gehad. In de ochtend was het voor ons nog even onwennig, maar goed alles was voor ons nieuw😜 Zo mooi om de verbinding en het samenzijn te voelen aan het einde van de dag🙏 Zo fijn om weer dicht bij je zelf te staan 💫 we komen zeker weer terug.
''Een prachtige ervaring, daar op Free-Man. In verbinding met Erik en het team mogen bouwen aan de zweethut. Diep geraakt in een initiatie ronde in de zweethut. Door een prachtige samenloop in een andere workshop (kwetsbaar handschrift) wilde deze ervaring in rijm verteld worden.
Thom stam, 11/09/2021 Free-man training
Kracht van kwetsbaarheid
In de zweethut, diep in de mud. Voelde ik mij kut. Een rauwe wond van verdriet. Zuchten en willen vluchten, dit mag niet. Diep contact met moeder, vond ik mijn hoeder. Ik wil leven, geen medeleven. Met mijn pijn, kan ik zijn. Een gevoel van kracht, oh zo fijn. Met mannen diep in deze aarde. Daar vond ik mijn waarde. Mijn kwetsbaarheid mag er zijn.''
De oorsprong van de zweethutceremonie hebben we onder andere te danken aan de Native American . Er zijn vele bekende stammen, enkele daarvan zijn de indianenstammen Lakota-Sioux en Hopi. Zij bouwden van lange wilgentakken een raamwerk wat eruitziet als een iglo. De indianen noemen dit liefkozend een Inipi. Over het raamwerk gingen vervolgens meerdere lagen wollen dekens zodat het binnen donker is. In het midden van de Inipi is een stenencirkel. Hierin worden de hete oranje gloeiende vuurstenen gelegd, komend uit het vuur wat ceremonieel is aangestoken. Als de hut gesloten is gaan er water en kruiden over de stenen. Om de ervaring en de warmte in de hut compleet maken.
Inipi betekent letterlijk het huis van adem. De warme lucht die vrijkomt als er water over de hete stenen gegoten wordt staat symbolisch voor de adem van grote geest.
Vanuit welke traditie
Vanuit het sjamanisme, waar de zweethut ceremonie vandaan komt, is alles bezield. Grote geest, bij de meesten bekend onder andere namen (bijvoorbeeld God, Allah, Krishna of universum). Is aanwezig in alles wat leeft. Van het kleinste insect tot aan de grote zon. Elke cel van elk levend organisme is bezield. Door respectvol om te gaan met de ceremonie. De natuur en de elementen kun je weer dichter in contact komen met jezelf en grote Geest.
Betekenis zweethutceremonie
Symbolisch gezien staat de zweethut voor de baarmoeder van Moeder Aarde, het vrouwelijke deel in onszelf. Het vuur staat voor het zaad, het mannelijke deel in onszelf. Zowel mannen als vrouwen hebben een mannelijk en een vrouwelijk deel in zichzelf. Het is van belang deze beide te ontmoeten en samen te brengen. Je wordt in de zweethut uitgenodigd om te reizen in je lichaam, in jezelf en op reis te gaan met de windrichtingen.
Een zweethutceremonie is voor mij een spiegel, back to nature, terug naar mezelf, mijn lichaam en mijn wortels. Het is elke keer weer een reis in mezelf. Ik voel dat ik elke keer weer wordt uitgenodigd om bewust contact te maken met mijn lichaam en geest. Om de elementen in en buiten mij te ervaren en te beleven;
Het water dat over de stenen gaat en uit mijn poriën komt.
Het vuur wat de stenen verwarmt en daardoor mij in de zweethut.
De lucht die ik voel als de deur van de zweethut opengaat. Als ik buiten sta met mijn handdoek om.
De aarde onder mijn billen die mij draagt in de zweethut. Als ik buiten op blote voeten loop om af te koelen.
Door dit alles voel ik mij na een zweethut ceremonie vaak “herboren” en kom ook zo naar buiten.
Voor een optimale ervaring is het beter om twee dagen van tevoren geen alcohol of drugs te gebruiken. Er zijn minimaal 7 deelnemers en maximaal 20 deelnemers van alle leeftijden.
Gezamenlijk bereiden wij de ceremonie voor door hout te zagen en te hakken en de zweethut te bedekken met dekens. Met aandacht maken wij de ceremonieplek tot een mooie plek waar wij graag willen zijn. Na de voorbereidingen is er alle tijd om te genieten van het bos in de buurt van Eindhoven.
Na afloop van de zweethutceremonie ruimen we ook gezamenlijk op. Ronden we de dag af.
Kleding wel of niet tijdens een zweethut ceremonie
Het gebruik bij deze zweethutceremonie is dat je ongekleed de hut in gaat. Zo word je immers ook geboren, naakt en puur. Echter wanneer je je hier onprettig bij voelt, is het geen probleem als je gekleed in sherpa of met ondergoed aan de zweethutceremonie in gaat.
Zijn er gezondheid- of psychische klachten of is er sprake van medicatie gebruik graag dit even van tevoren aangeven. Vrouwen in hun maantijd zijn welkom, graag wel even aangeven van tevoren.
“Aho Mitakayo Oyasin”
De betekenis van dit woord is vrij vertaald; “Voor mij en al mijn zielsverwanten in verbondenheid”. Dit Lakota woord wordt in vele ceremonies gebruikt om stil te staan bij en te bedanken voor. Zo wordt de cirkel weer rondgemaakt. Door dankbaar te zijn voor alles wat je gegeven is kan er ook weer een nieuwe cyclus beginnen. Vaak wordt er ook een afgekorte versie gebruikt “AHO” tijdens zweethutceremonies.
De kracht van de wenszakjes
Wenszakjes worden ook wel Tabacco tye’s genoemd. Ze worden gemaakt van een klein lapje stof met daarin tabak. In de wenszakjes stop je je gebeden; alles wat je los wilt laten of waar je dankbaar voor bent. Je hangt ze boven je tijdens de zweethutceremonie. Na afloop worden de wenszakjes op het vuur gelegd. Je gebeden gaan middels de rook terug naar Grote Geest waar ze worden gehoord.
Gebeden en drum en zang
Vaak wordt er tijdens de zweethutceremonie gedrumd, gezongen en gebeden. Er worden verhalen gedeeld en verteld, soms zelfs ook traditionele liederen gezongen. De zweethutceremonie is een eeuwenoude ceremonie van reiniging en gebed om je zelf weer te ontmoeten, te verstillen en van jouw prachtlichaam te genieten.
Koop je toegangskaart online via de webshop van Innerchanges voor de zweethutceremonie en ontvang €5,- korting.
De prijs is € 80,00 aan de deur en € 75,- online.
Reserveer, daarom nu met €5,- korting, je plaats hieronder bij de datum van je voorkeur.
Na je betaling online is je aanmelding definitief.
Kinderen tot 18 jaar zijn welkom door € 1,-, contant te voldoen op de dag zelf. Graag vermelden in de opmerkingen als ze meegaan.
Vanaf nu in de webshop een zweethut 6-rittenkaart voor de liefhebbers!
Heb je interesse laat het weten door te mailen naar [email protected]
Ik hoop je te ontmoeten op een van onze locaties, bij de eerstvolgende zweethutceremonie.
Hartsgroet,
Erik Roesink & Team zweethutceremonie Zuid Nederland
Wil je graag meer lezen over de zweethut? Bekijk dan eens de blog die ik geschreven heb over de zweethutceremonie. Bekijk ook eens de webshop met onder andere bijzondere kruiden en zelfgemaakte drums.
In de buurt van Eindhoven in een prachtig stuk bos beheerd door een ouderlijk echtpaar, liggen de 2 zweethutten van Innerchanges. De zweethutten verschillen in diameter met een grote van 3,5 en 5 meter, zijn er veel mensen die kunnen deelnemen op de openbare zweethutceremonie dagen. In het midden tussen de zweethutten in ligt een grote vuurplaats.
Deze magische plek nodigt uit om alle drukte los te laten, aan te komen en te genieten van de meditatieve paden van wind die aangelegd zijn rondom de zweethutten. In de gatheringstent of keukentent van 8 bij 4 meter kun je ook heerlijk bijkomen.
Het prachtige Brabantse landschap nodigt uit los te laten, tot rust te komen en te genieten van de natuur in zijn volle aanwezigheid. Op het terrein staan ook een grote slaaptunnel en er is een buitenkeuken om maaltijden te bereiden tijdens een Zweethut intensief Weekend, Drum making Weekend, Zweethut Vision Quest of de Sjamanistische Jaartraining Innerlijke wijsheid zodat alles goed verzorgd is. Wij hopen je hier binnenkort te mogen begroeten, zodat we deze rijkdom mogen delen met jullie allemaal.
Deze plek is door een groep te huren. Voor vragen en prijzen mail [email protected]
Hartsgroet team Zweethutceremonie Zuid Nederland.
Het is mogelijk om de zweethut plek in Zuid-Nederland te huren voor een besloten groep of bedrijf teamdag of uitje. Als je een unieke beleving dag wilt of wilt samen zijn met jou groep vrienden dan is de mogelijkheid er om het terrein te huren.
Dit kan op 2 verschillende manieren:
Volledig verzorgd: Hierbij staat het zweethut team van vrijwilligers de hele dag, van 10-18.00 uur tot jullie beschikking om alle aanwezigen te ondersteunen. Het terrein wordt voorbereid op jullie komst. Er kunnen meerdere dingen gedaan worden zoals de Zweethut dekken, hout hakken en kloven of meditatief wandelen. Er wordt ruimte gemaakt voor je persoonlijke proces en hierin wordt je je ook begeleid. Vuurceremonie, stenenceremonie en gebedsritueel worden verzorgd. Verstillingsmomenten en zelfs een geleide meditatie behoren tot de mogelijkheden. In overleg en afstemming is er veel mogelijk.
Al mogelijk vanaf 100,- p.p. ( minimaal 10 mensen) verzorgde biologische maaltijden behoren tegen meerprijs tot de mogelijkheden.
Half verzorgd:
Hierbij zijn 4 tot 6 leden van het Zweethut team van vrijwilligers , van 10-18.00 uur tot jullie beschikking om alle aanwezigen te ondersteunen. Het terrein wordt voorbereid op jullie komst. Vuurceremonie, stenenceremonie en gebedsritueel worden verzorgd. Er kunnen meerdere dingen gedaan worden zoals de Zweethut dekken, hout hakken en kloven of meditatief wandelen. In overleg en afstemming is er veel mogelijk.
Al mogelijk vanaf 80,- p.p. ( minimaal 10 mensen) verzorgde biologische maaltijden behoren tegen meerprijs tot de mogelijkheden.
De hut van zondag was uitermate prettig. Het pure gevoel is nog enkele dagen bij me gebleven. Maandagochtend deed ik een massage sessie bij een vaste klant. Dat pakte bijzonder goed uit, enorme ontladingen van vastzittende emoties. Ik was helder, rustig kon er goed bij blijven. Stimulerend zonder te sturen. Entameren is daar een goed woord voor, of faciliteren. Kortom, bedankt voor de intense zweethut ervaring, goede sfeer met fijne mensen, prachtplek! Een volgende keer gaat geen jaar duren!
Als dank een klein gedichtje van mij :
Zó heeft mijn ziel zich ingegraven
achter laag op laag verharde eelt,
dat ik met moeite kan verdragen,
hoe mijn passie zich verveelt..
(maart ’16)
Met hartelijke groet, Ernst vd Zee
Hey Erik en zijn zweethut team🙏,
Wat een fantastische ervaring hebben we gehad.
In de ochtend was het voor ons nog even onwennig, en het gevoel waar zijn we beland.
Maar goed alles was voor ons nieuw😜 Zo mooi om de verbinding en het samenzijn te voelen aan het einde van de dag🙏
Zo fijn om weer dicht bij je zelf te staan 💫 we komen zeker weer terug.
Nogmaals dank jullie wel ❣
Liefs,
Sebastian en Ilze
Ik heb een keer of 4 meegedaan met de zweethut altijd vond ik het bijzonder hoe snel er een groepsgevoel ontstond en hoe fijn het was om samen de zweet op te bouwen en hout te halen voor het vuur.
Daarna de stenen uitkiezen en op het vuur leggen met een speciale betekenis.
De eerste 3 keer ben ik letterlijk de zweethut uit gevlucht vanwege de hitte.
Toch bleef het trekken en de laatste keer was ik erg emotioneel, het was een dubbel gevoel ik wilde graag de hele ceremonie uitzitten maar tegelijkertijd wilde ik weg.
Door een fijn gesprek met Erik hierover ben ik toch de zweethut ingegaan en met zijn begeleiding over ademhaling en contact met de grond maken tijdens de ceremonie heb ik voor het eerst alles los kunnen laten en genoten van het zalige gevoel dat ik er mocht zijn en dat het zo goed was.
Ik verheug me op de volgende zweethutceremonie nu ik mijn angst kwijt ben
Liefs van Jannie Duitsermaat
Anderhalf jaar geleden ging ik voor het eerst naar een zweethutceremonie, onder begeleiding van Erik. Ik vond het spannend, had er veel zin in en stond er open in.
Eén van de teamleden heette mij welkom, gaf mij een korte uitleg over hoe de dag zou gaan verlopen. Wat een bijzondere dag was het! Een dag van verbinding met de groep waar je mee samen bent en een dag van verbinding met jezelf en de natuur. De zweethut ceremonie is niet alleen de zweethut ingaan, het is zoveel meer. Allereerst is de plek, midden in het bos waar de zweethutten staan, echt magisch!!!
Je begint de dag in een cirkel, er wordt kennis gemaakt, het vuur wordt aangestoken door de leden van het vuur team. Samen ga je de stenen ceremonie doen, de stenen worden met intentie op het vuur gelegd en na een aantal uren gaan die stenen de zweethut in. Iedereen krijgt een taak; er is hout nodig voor het vuur, de zweethut wordt met heel veel wollen dekens bedekt die vooraf een lekkere smudge (reiniging) van salie krijgen.
Er heerst een fijne sfeer en de teamleden staan altijd klaar om je te helpen of om je gerust te stellen. Na de lichte lunch is het zover om de zweethut in te gaan. Iedereen wordt gesmudgd met salie en dan mag je erin. Wat een beleving zo’n ceremonie. Erik begeleidt de ceremonie, één voor één komen de hete stenen van het vuur de zweethut binnen en worden zij geëerd. Hij legt verschillende wieroken op de stenen waardoor het heerlijk gaat ruiken, hij drumt en zingt. Het wordt goed heet, het is echt donker maar deze factoren helpen mij in ieder geval om naar binnen te keren.
Ieder zijn of haar reis is persoonlijk en uniek. Het besef van tijd raak ik kwijt als ik in de zweethut ben en als de ceremonie geëindigd is krijg je de tijd om op je eigen tempo opnieuw geboren te worden. Want zo voelt het echt voor mij, van het veilig en warm geborgen voelen in de zweethut (baarmoeder) om dan in het felle buitenlicht naar buiten te komen.
Daar ga je op de aarde liggen onder de bomen en kom je in je eigen tempo bij. Ook hier staan de teamleden klaar om je te helpen mocht je dat nodig hebben, de zorg en begeleiding is heel liefdevol en goed. Iedereen helpt mee om alles op te ruimen en gezamenlijk sluit je de dag in een cirkel af. De dagen erna werkt alles nog alles nog door dus kan je lang nagenieten.
Ik vind het een prachtig cadeau aan mijzelf dus na die eerste keer ben ik er zo vaak mogelijk bij! Elke keer is het een andere reis, en ik krijg dat wat ik op dat moment nodig heb.
Hartelijke groet,
Elvira Ballast
Voor mij is de Zweethutceremonie Zuid Nederland reinigend, natuurlijk, verdiepend en een innerlijke reis.
Motivator, Trainer, Ademcoach, Trainingsacteur
I will be back soon
