Trauma therapie gaat niet over wat je is overkomen, maar over wat er in jou is achtergebleven. In je lichaam. In je zenuwstelsel.
In automatische reacties die je niet hebt gekozen, maar die ooit nodig waren om te overleven.
Bij Innerchanges bied ik holistische trauma therapie en PTSS-behandeling voor mensen die merken dat praten alleen niet genoeg is.
Mensen die voelen dat hun lichaam iets vasthoudt wat nooit volledig verwerkt is. Lees hier veel over de methode.
De kern van mijn werk is C.M.F.T. – Connect Mirror Focus Neuron Therapie: een diepgaande, lichaamsgerichte methode die trauma daadwerkelijk verwerkt in het zenuwstelsel. Geen symptoombestrijding, maar echte integratie.
Veel cliënten die bij mij komen hebben al therapie gevolgd. Ze begrijpen hun trauma. Ze kennen hun verhaal. En toch:
Dat is geen falen. Dat is hoe trauma werkt.
Trauma zit niet opgeslagen in woorden, maar in het lichaam en het zenuwstelsel.
Daarom richt mijn trauma therapie zich niet primair op praten, maar op wat zich nu in jou afspeelt.
Trauma Therapie - Holistisch met CMFT
Ik wist zoveel, maar voelde zo weinig. Hier begon mijn lichaam eindelijk te ontspannen. Dat heeft alles veranderd.
Wat me raakte was de zachtheid. Geen duwen, geen herbeleven. En toch verdween de angst waar ik jaren last van had.
Deze therapie bracht me terug in mezelf. Ik voel weer verbinding, rust en vertrouwen
Mijn werkwijze is holistisch: ik kijk naar jou als geheel. Lichaam, brein, emoties, energie en bewustzijn zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.
Ik zie trauma niet als een stoornis, maar als een intelligente overlevingsreactie die ooit noodzakelijk was.
In de sessies werk ik met:
De basis is altijd: veiligheid, gelijkwaardigheid en afstemming.
C.M.F.T. – Connect Mirror Focus Neuron Therapie onderscheidt zich fundamenteel van veel andere therapievormen.
Waar klassieke trauma therapie vaak werkt met herbeleving, exposure of cognitieve verwerking, werkt CMFT:
CMFT maakt gebruik van spiegelneuronen, gerichte aandacht en neurobiologische regulatie. Hierdoor kan het lichaam eindelijk afmaken wat ooit werd onderbroken.
Dit maakt CMFT bijzonder effectief bij PTSS en complex trauma.
Bij PTSS blijft het zenuwstelsel hangen in overleving: vechten, vluchten of bevriezen. Ook als het gevaar al lang voorbij is.
CMFT helpt het systeem te ervaren:
Het is voorbij. Ik ben nu veilig.
Niet als gedachte, maar als lichamelijke realiteit.
Cliënten ervaren vaak:
Niet omdat ze harder hun best doen – maar omdat hun lichaam loslaat wat niet langer dient.
C.M.F.T. staat voor Connect Mirror Focus Neuron Therapie. Het is een methode die trauma benadert als een neurobiologisch en lichaamsgericht proces, niet als een mentaal probleem.
Waar veel therapieën het verhaal volgen, volgt CMFT het zenuwstelsel.
De vier pijlers van CMFT
Trauma heelt alleen in veiligheid. In CMFT fungeer ik als een gereguleerd zenuwstelsel waarop jouw systeem zich kan afstemmen. Dit creëert co-regulatie en vertrouwen. Om die reden is gronding ook zo belangrijk. Lees er hier meer over.
Spiegelneuronen zorgen ervoor dat het brein leert via relatie. Door bewuste spiegeling ontstaat een correctieve ervaring die oude patronen herschrijft.
Geen forceren, geen herbeleving. Alleen aandacht voor wat zich aandient. Dat wat gezien wordt, kan integreren.
CMFT werkt rechtstreeks met neurale netwerken. Oude overlevingsreacties worden afgerond, nieuwe veilige verbindingen ontstaan.
Trauma is fragmentatie. CMFT brengt samen:
Het resultaat is integratie in plaats van controle.
Bij innerchanges.nl is CMFT geen techniek, maar een belichaamde manier van werken. Elke sessie is afgestemd, traag en zorgvuldig.
Deze therapie nodigt je uit om:
Trauma therapie is een vorm van behandeling die helpt bij het verwerken van ingrijpende of overweldigende ervaringen. Het doel is niet alleen inzicht krijgen, maar het zenuwstelsel helpen om vastgezette overlevingsreacties (vechten, vluchten, bevriezen) los te laten.
Trauma therapie kan helpend zijn wanneer je merkt dat je klachten blijven terugkomen, zoals angst, herbelevingen, emotionele afvlakking, overprikkeling, slaapproblemen of moeite met vertrouwen en verbinding.
PTSS (Posttraumatische Stressstoornis) ontstaat wanneer het zenuwstelsel een traumatische gebeurtenis niet volledig heeft kunnen verwerken. Klachten kunnen bestaan uit herbelevingen, vermijding, verhoogde waakzaamheid en lichamelijke spanning.
Complexe PTSS ontstaat meestal door langdurig of herhaald trauma, bijvoorbeeld in de jeugd of binnen relaties. Dit kan invloed hebben op zelfbeeld, emotieregulatie en hechting.
Deze behandeling werkt niet alleen via gesprek of analyse, maar richt zich op lichaam, zenuwstelsel, emoties en bewustzijn als geheel. Trauma wordt benaderd als een lichamelijk en neurobiologisch proces, niet alleen als een psychologisch probleem.
CMFT is een lichaamsgerichte methode die werkt met veilige afstemming, spiegelneuronen en gerichte aandacht. Hierdoor kan het zenuwstelsel oude overlevingsreacties afronden zonder het trauma opnieuw te hoeven herbeleven.
Ja. CMFT is zeer geschikt bij PTSS en complexe PTSS, omdat het direct werkt met het ontladen en reguleren van het zenuwstelsel. Het lichaam leert ervaren dat het gevaar voorbij is.
Nee. Bij CMFT is het niet nodig om je hele verhaal opnieuw te vertellen. We werken met wat zich in het moment in je lichaam aandient. Veiligheid en jouw grenzen staan altijd voorop.
Trauma verwerking kan emotioneel zijn, maar het doel is juist om binnen jouw draagkracht te werken. De sessies zijn afgestemd en zorgvuldig, zodat het proces niet overweldigend wordt.
Dit verschilt per persoon en per type trauma. Sommige mensen ervaren na enkele sessies al duidelijke verandering, anderen kiezen voor een verdiepend traject. Tijdens de intake bespreken we wat passend is voor jou.
Ja. Onverwerkt trauma kan zich uiten in lichamelijke spanning, vermoeidheid of onverklaarbare klachten. Door het zenuwstelsel te reguleren kan het lichaam meer ontspanning en herstel ervaren.
Ja. Veel mensen kiezen voor deze holistische trauma behandeling omdat ze merken dat praten en begrijpen niet voldoende was. CMFT werkt op een dieper, lichamelijk niveau.
Dit hangt af van je zorgverzekering en eventuele aanvullende verzekering. Tijdens de kennismaking kunnen we hier samen naar kijken.
Trauma verwerking vraagt om veiligheid en vertrouwen. Daarom start je bij innerchanges altijd met een vrijblijvende kennismaking.
In deze kennismaking:
Geen verplichting. Geen traject dat vastligt. Alleen een eerste ontmoeting.
Dan nodig ik je uit om contact op te nemen voor een kennismaking of intake.
Vul het aanmeldformulier in op deze pagina voor een kennismaking
Neem contact op voor trauma therapie of PTSS-behandeling.
Je hoeft het niet alleen te doen. Je bent welkom.
Je hoeft je trauma niet precies te kunnen benoemen. Je lichaam weet het al. Je hoeft niet kapot te zijn om te komen.
Je hoeft alleen bereid te zijn om te luisteren naar je lichaam. Die eigen liefde ben jij toch waard
Wat je hebt meegemaakt hoeft je leven niet te blijven bepalen. Je lichaam kan leren dat het veilig is. Dat het nu mag ontspannen.
CMFT is geen quick fix, maar wel echte trauma verwerking.
Een uitnodiging om niet langer te overleven, maar te leven.
Trauma Therapie & PTSS verwerking – Holistische trauma behandeling met CMFT.
Vul het formulier in en ik ondersteun je graag bij het (her)vinden van een ontspannen zenuwstelsel! Trauma Therapie - Holistisch met CMFT
Motivator, Trainer, Ademcoach, Trainingsacteur
I will be back soon
